孩子抑郁怎么檢查?
15歲的小陽已經休學一年。經醫生診斷,孩子患上了重度抑郁癥。
醫生詢問孩子的情緒來源,小陽想要去上學,可他媽媽卻讓他休學。家長覺得去學校了,自己家的孩子還好好的,哪里會抑郁呢?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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這個時候的媽媽,如果知道孩子為什么抑郁,能不能跟孩子好好的溝通呢?
01
每個孩子都有自己的情緒
但孩子如果已經陷入到抑郁的狀態,說明孩子在早年間,也曾經經歷過這樣的一個情緒的拉扯和拉扯,那么父母也應該在孩子還未完全形成一個穩定的情感連接時,做出一些行為上的改變。
精神分析取向中,最好的解釋是,如果一個人早年間的創傷經歷,可以很好的發展成親密關系,那么這個人就會從外部的支持系統轉移到內在的關系中,也就是早年的情感連接,主要是受到周圍環境的影響,比如父母給予的愛和陪伴,而內在的關系,實際上就是給孩子的一個“定位”。
當然,在應對孩子的情緒問題時,需要運用技巧。比如,當孩子正玩得好好的時候,我們也可以采用游戲的方式,讓孩子脫離游戲的“影響”,比如我們可以帶孩子出去玩,躲到“安全區”,這樣孩子就不會特別焦慮,可以玩很久。
孩子的焦慮通常在哪個階段產生的?
當孩子出現焦慮時,因為害怕周圍的環境改變,孩子會表現出心跳加快、呼吸急促、出汗、焦躁不安,等等。這個時候,我們就需要進一步安撫孩子,并引導孩子思考,怎么解決問題。
只有我們幫助孩子找到原因,他才會感覺自己內心的焦慮減少。
6歲前孩子的焦慮主要是由父母引發的
焦慮父母會給孩子帶來什么樣的影響
如果父母焦慮就會給孩子帶來不好的影響。
我現在就不想寫這篇文章,寫到這里就寫到這里。
文章是我寫的,我是老師,我有一點個人的生活經歷。這可能是孩子焦慮的根源,家長很容易忽視。
他們會認為,孩子的學習和生活都是一樣的,所以他們對孩子的未來總是不加思考。
但是,孩子的生活和人生卻是千差萬別的。
有的孩子會感覺到,自己沒辦法上學,沒辦法生活。有的孩子會感覺到,自己的父母不愛自己,總是愛那一個人。
所以,孩子會很迷茫。
在學校的時候,孩子更關注的是自己的表現,很少關注別的小朋友怎么說。
在家里也會注意自己的形象,也不會關注別人怎么說。
那孩子是什么樣子?
在學校的時候,孩子更關注的是別人對他的看法和評價。
在家里的時候,父母更關注的是他的表現,而不是他的表現。
沒有人喜歡自己被別人家的孩子所做比較,尤其是在學習方面,總是覺得自己不如別人,總是在意他人的看法。
那孩子的感受是什么呢?
當我們用這樣的方式教育孩子的時候,孩子內心當中會產生一種自責的心理,所以我們更加關注他的感受,因為他感受到了自卑的情緒。
而他的感受,卻是孩子在擔心什么,也就是說孩子害怕被否定,而不是被認同。
當孩子被否定的時候,他的潛意識就會想,“哦,我不行,我怎么會做不好呢,我就是不能做好啊”,孩子就會下意識的否定自己。
這種否定自己的內心的話越來越多,就會越來越多,到最后就不愿意學習了。
其實這是典型的“習得性無助”的表現,遇到這種情況,家長不要批評孩子,應該帶孩子到醫院去看一下,如果這種習得性無助的心理,不痛不癢的話,我們繼續引導教育就行了。
當然,如果孩子已經產生了習得性無助,就需要我們的家長調整自己的教養方式,學會“套路”。
我會帶領著孩子在學習的過程中,努力找到他的優勢,并且保持持續保持持續保持的熱情。
比如,我會和孩子一起討論學習中的哪些地方是真正的努力,哪些地方是真正的興趣,然后每個部分對應的方法不同,這些方法也會引導孩子思考,形成適合自己的學習模式。
我們可以一起去分析總結成功經驗,當孩子發現自己有了更好的學習體驗時,會更愿意主動地去鉆研學習。
第三、建立良好的親子關系
親子關系,決定了孩子學習的動力源。
我們會發現,即使孩子在你的身邊學習,但是他的心底依然是抗拒的。
所以家長在教育孩子時,與其責罵、批評、打罵孩子,不如和他站在同一戰線,保持親子關系的和諧,同時也讓孩子知道自己是被尊重的,那么他才有可能真正愿意接受父母的建議。
但是當親子關系緊張時,家長也需要多一些耐心,不要因為孩子不聽話,而發火。
而是應該認真、耐心地傾聽孩子的想法,和他一塊分析原因,然后共同制定出一個切實可行的解決辦法,才是真的有效的教育。
比如孩子總是不聽話,可能是家長對他的要求過高,孩子已經有了自我意識,想要達到目標,但是能力不夠,家長就要幫助孩子彌補能力不足,進行改正。
