孩子抑郁癥說我吵怎么辦?
有家長說我女兒得抑郁癥,說孩子什么都不和我說,怎么辦?
我問,如果孩子有上抑郁癥,你會怎么辦?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動，生命在于運(yùn)動；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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家長說,他們有心理疾病,做了心理咨詢才知道自己是抑郁癥,不是抑郁癥。
我問,你想自殺的感覺會怎么樣?
家長說,會一直想死,這對我沒有影響。
我說,是的,我們會一直想死,只是抑郁癥讓我們無法正常生活。
孩子說,那真的是受夠了,我想死的感覺,有很多的人都有,這種時(shí)候,千萬不要說,你有什么話說,就說吧,別給我難堪。
家長想了想,說,你要走進(jìn)這個(gè)世界,就像我們也是一個(gè)普通的人,雖然人生不能讓我們總是被定義,但是也不要總是被人冷嘲熱諷,我們不要總是用我們成年人的眼光看待我們的生活,去為我們的遺憾找借口,這些事情都是因?yàn)槟?我也有同樣的體會。
家長也要用自己的經(jīng)歷去教育自己的孩子,不要總是用自己的想法去限制孩子的發(fā)展,如果不對孩子加以限制,孩子就不會得到成長,只會讓孩子處于劣勢當(dāng)中,自我價(jià)值感低,甚至陷入自卑的深淵。
家長想通過批評和表揚(yáng)讓孩子變得更好,這種方法的缺點(diǎn)也許就是最好的,但是從長遠(yuǎn)角度來說,卻很難能讓孩子變得更好,只有讓孩子學(xué)會從自身努力來突破自己,形成對自己的認(rèn)知,未來的發(fā)展才會更好。
作者認(rèn)為,面對孩子,家長不要吝嗇表揚(yáng)和鼓勵(lì),從非暴力溝通開始,就會給孩子帶來很好的影響,同時(shí)也會讓孩子對父母產(chǎn)生足夠的信任感,從而更愿意去積極的配合父母,不斷的進(jìn)步與成長。
