孩子身體發(fā)抖是抑郁癥嗎?
有些人相信抑郁癥這個(gè)病只是心情不好,但又不相信它真的就是生病了。
抑郁癥的癥狀有很多,我推薦我們的抑郁癥量表(Depressive Disorder)、亞健康量表(RDI)、血清素和正腎上腺素、五羥色胺,這三項(xiàng)神經(jīng)傳導(dǎo)物質(zhì)的作用和抑郁癥有關(guān)。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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抑郁癥的癥狀有一些,但也會(huì)出現(xiàn)一些癥狀,包括情緒低落、興趣減退、快感缺乏、快感缺失、價(jià)值感缺失、不自信、有自殺傾向。
1、情緒低落、信心喪失。
2、疲勞、精力下降、精神運(yùn)動(dòng)能力下降。
3、注意力不集中、記憶力減退。
4、食欲降低、體重下降。
5、體重下降。
6、睡眠不好。
7、食欲減退或暴飲暴食。
8、性欲減退。
9、難以入睡,無(wú)法集中注意力。
10、無(wú)價(jià)值感、無(wú)助感和無(wú)價(jià)值感。
11、性功能障礙。
12、周期性頭痛。
13、性功能障礙。
14、性功能障礙。
15、食欲減退或情不自禁地體重減輕。
如果孩子有以上癥狀,那就很有可能是出現(xiàn)了性功能障礙。
性功能障礙是否異常的標(biāo)準(zhǔn)癥狀由專業(yè)醫(yī)生判定
為:
1、孩子因?yàn)榱?xí)慣了低頭玩手機(jī)而導(dǎo)致頸椎病變成“小眼鏡綜合征”。
2、孩子的生理功能變化。
孩子睡眠變化明顯,性功能的變化也明顯。
3、孩子的專注力和記憶力下降。
4、孩子長(zhǎng)時(shí)間的上網(wǎng)課學(xué)習(xí)讓孩子不知道自己要做什么,容易走神。
5、孩子與家長(zhǎng)無(wú)話可說(shuō),親子關(guān)系疏遠(yuǎn)。
6、孩子會(huì)自己上網(wǎng)成癮。
7、孩子因?yàn)檫^(guò)度玩手機(jī),與家人發(fā)生爭(zhēng)執(zhí)言爭(zhēng)執(zhí)言,打罵家長(zhǎng)。
8、孩子長(zhǎng)期沉迷于虛擬世界,不與人交流。
9、孩子長(zhǎng)時(shí)間玩網(wǎng)絡(luò)游戲,社會(huì)功能缺乏。
10、孩子出現(xiàn)偷錢、自殺等行為。
如何解決孩子愛玩手機(jī)的問(wèn)題?
一、
關(guān)于手機(jī)游戲的問(wèn)題,家長(zhǎng)和孩子之間的爭(zhēng)論應(yīng)該是沖突的焦點(diǎn),不要讓孩子覺得,你在手機(jī),我就應(yīng)該還在游戲上,以至于不斷的去試探家長(zhǎng)是否相信你是真的相信他,是否在給孩子傳遞錯(cuò)誤的信息。
二、
手機(jī)游戲不是什么洪水猛獸,關(guān)鍵在于家長(zhǎng)和孩子的統(tǒng)一戰(zhàn)線,是齊加尼克效應(yīng)。
什么是統(tǒng)一戰(zhàn)線呢?統(tǒng)一戰(zhàn)線就是家長(zhǎng)和孩子共同約定的,玩游戲的時(shí)間,達(dá)成協(xié)議,增強(qiáng)孩子對(duì)游戲的真正喜愛。
簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō),就是:家長(zhǎng)要和孩子商定一個(gè)既能學(xué)習(xí),又能玩得起勁的時(shí)間。
每次要約定的時(shí)間一到,家長(zhǎng)可以把孩子手機(jī)給他,讓孩子放下手機(jī)自己去玩別的東西。
這樣的過(guò)程是一個(gè)非常不錯(cuò)的過(guò)程,但是要堅(jiān)持下來(lái),就不能中斷。
家長(zhǎng)需要在家里給孩子講明規(guī)則,不要玩手機(jī),每天玩多長(zhǎng)時(shí)間,玩的內(nèi)容要在什么時(shí)間段,把游戲時(shí)間定下來(lái)。
這樣可以和孩子一起協(xié)商約定時(shí)間,玩多長(zhǎng)時(shí)間,什么時(shí)候玩,在玩什么時(shí)候,能不能在其他地方玩,等等。
這樣孩子也不會(huì)覺得是每天都必須要完成的任務(wù),而是從每天晚上入睡前,就要開始做這件事情,也就是勞逸結(jié)合,讓孩子有充足的睡眠時(shí)間。
第2個(gè)約定家長(zhǎng)要向孩子表達(dá)對(duì)他的信任
在孩子成長(zhǎng)的過(guò)程中,父母對(duì)孩子的影響是非常大的,所以家長(zhǎng)在和孩子約定好的時(shí)候,要把這件事情放在心上,不能輕易地把這件事情拋到腦后,這樣孩子以后會(huì)很輕易的避免信任別人。
第3個(gè)約定,設(shè)置規(guī)則,訓(xùn)練孩子養(yǎng)成自律
孩子在小的時(shí)候,自律是一個(gè)非常重要的概念,我們?cè)诮逃⒆幼月傻臅r(shí)候,可以使用一些小技巧,讓孩子慢慢養(yǎng)成自律的習(xí)慣。
第3個(gè)約定家長(zhǎng)要講規(guī)則
在制定規(guī)則之前,我們要告訴孩子,如果說(shuō)孩子今天表現(xiàn)好,那就可以獎(jiǎng)勵(lì)他一個(gè)他想要的玩具,如果沒有達(dá)到目的,那就沒有得到想要的東西。
