跟抑郁癥的孩子聊天鼓勵他，需要關注他們的需求和情感，并盡可能提供支持和鼓勵。以下是一些建議：
1. 傾聽：傾聽是與抑郁癥孩子交流的關鍵。要讓他們感覺到自己在乎他們的感受和經歷。試著問一些開放性的問題，讓他們有機會表達自己的想法和感受。例如，“你覺得自己情緒低落嗎？”或“你覺得自己很難開心起來嗎？”
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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2. 表達關心：告訴抑郁癥孩子自己關心他們的感受和經歷，并且愿意幫助他們。試著用“我覺得”或“我覺得”這樣的短語來表達自己的關心和支持。例如，“我覺得你需要幫助。”
3. 鼓勵他們積極思考：抑郁癥往往會讓人變得消極和悲觀。但是，你可以試著鼓勵他們積極思考，尋找解決問題的方法。例如，“你可能會找到解決問題的方法”或“你可以嘗試著改變一下思維方式。”
4. 提供實際幫助：盡管可能不知道抑郁癥孩子的具體需要幫助的方式，但你可以提供一些實際的幫助。例如，幫助他們找到醫生或心理醫生，提供交通或幫助照顧孩子等。
5. 給予時間和空間：抑郁癥孩子可能需要一些時間和空間來處理自己的情緒和思維。要尊重他們的需求，并試著給予他們足夠的時間和空間。
跟抑郁癥的孩子聊天鼓勵他們需要耐心，關注和支持。通過傾聽，表達關心，鼓勵他們積極思考，提供實際幫助，以及給予他們足夠的時間和空間，可以幫助抑郁癥孩子重新獲得動力和信心。
