7歲孩子一直說自己沒有用，可能是孩子自信心不足的表現。孩子經常對自己的能力和價值感到懷疑，這可能會導致孩子對自己缺乏信心，進而影響到他們在社交和學業方面的表現。
如果孩子一直說自己沒有用，父母可以采取以下措施來幫助孩子重拾自信心：
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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1. 了解孩子的情況：父母需要了解孩子的情況，包括孩子的優點和缺點，以及孩子所處的環境和背景。這樣可以父母更好地理解孩子的感受，并采取措施來幫助他們恢復自信。
2. 鼓勵孩子：父母應該鼓勵孩子，告訴他們自己相信他們有能力做好任何事情。父母可以與孩子一起做一些小事情，以展示他們的能力和潛力。這樣可以幫助孩子建立自信心。
3. 培養孩子的興趣愛好：孩子有自己的興趣愛好，可以幫助他們發展自己的技能和才能。父母可以鼓勵孩子參加一些課外活動，以展示他們的才能和能力。這樣可以幫助孩子建立自信心。
4. 給予肯定和贊揚：父母應該經常給孩子肯定和贊揚。孩子需要知道他們值得被贊揚和認可。父母可以幫助孩子建立自信心，并讓他們知道他們做得很好。
5. 提供支持和資源：父母可以提供支持和資源，例如提供學習支持，幫助孩子學習新技能，或者提供社交支持，幫助孩子建立社交關系。這樣可以幫助孩子建立自信心。
父母應該為孩子提供支持和資源，幫助他們恢復自信。通過了解孩子的情況，鼓勵他們，提供支持和資源，可以幫助孩子建立自信心，并讓他們成為一個積極和成功的人。
