對(duì)于成果效果,長期主義是很友善的,大家都知道;大家更知道:長期主義做不到啊。
今天聊一聊,干掉“長期主義”的現(xiàn)實(shí)方法。

節(jié)奏也是節(jié)拍,可以做到長期主義。耐心看完。
打一次拍子,拍一下手掌,用時(shí)1秒,怎么做到10秒拍100下手掌。
試驗(yàn)一個(gè)月,一天能拍手幾次,是舒服的,一次拍幾下是舒服的,試驗(yàn)下發(fā)現(xiàn):平時(shí)忙,人多不好意思,只早上刷完牙時(shí)可以拍手3下,晚上下班班車上靜靜的可以拍手30下。
△那么,節(jié)拍就是 一天一次30下。
那么,堅(jiān)持拍幾天,是舒服的不厭惡的,試驗(yàn)下來,發(fā)現(xiàn):一周5天,只能在班車上,拍手30~50下,不厭惡不厭其煩挺舒服,也沒人知道。
△那么,節(jié)拍就是 一天一次30下,一周5天。
3個(gè)月后,手掌舒服了,心理舒服了,開始加快速度,試驗(yàn)加速為1.2倍,以堅(jiān)持3個(gè)月還舒服為準(zhǔn)、再提速至1.5倍、逐漸至1.8倍速。
△初速,和每次加速,以能舒服的堅(jiān)持3~5個(gè)月為準(zhǔn)。
△直至達(dá)到10秒拍100下手掌。
每個(gè)加速度的狀態(tài),為每次的節(jié)拍,舒服的穩(wěn)定持續(xù)3~5個(gè)月為節(jié)奏,此為臨近的維度。
每次增加至臨近的維度。
十天達(dá)到“10秒拍100下手掌”,結(jié)果只是一次次收獲失敗、丟失信心。
一年學(xué)好英語,到達(dá)能聽懂老外說話能看懂無字幕英語電影,鬧呢?你上學(xué)十來年沒學(xué)好的,一年能會(huì)?
嗑嗑巴巴講話不利索有十幾年了,能期望一年時(shí)間變成自信的演講者么?自信心、邏輯、語言詞匯,一年能搞定么?
長期坐辦公室工作了20年的肥胖人,能期待短短一年減少30斤么?

其實(shí),可以的:
采用“臨近的維度”的節(jié)拍節(jié)奏,能保證持續(xù)前進(jìn),堅(jiān)持一年后,還想再堅(jiān)持第二年。這就是能實(shí)現(xiàn)長期主義的辦法。
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