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現在是網絡發達的時代，人們的溝通、生活和工作都是依靠著手機進行。現在網上很流行這么一句話：毀掉一個孩子，最好的辦法是什么？答案是給他一部手機。有些家庭每天都要和孩子上演“手機爭奪戰”，不管怎么教育孩子，怎么與孩子溝通，怎么限制他，孩子都要玩手機。很多家長都苦惱這個問題：自家的孩子沉迷手機游戲，也不愛學習，就喜歡宅在家里玩游戲，怎么溝通都不起作用，怎么辦呢？
最開始我也被這個問題困擾著，孩子在我不注意的時候迷上了玩手機游戲，當我禁止他玩手機的時候，孩子用大哭大叫來和我反抗。這時我就在思考：我該如何讓孩子減少玩手機的時間？
經過仔細觀察后，我發現我家孩子正處于一個好奇心極度旺盛的時期，這代表他的注意力是很容易被轉移的。于是我買了一些益智類的新玩具，讓孩子選擇玩手機或者玩具，最初他會選擇玩具，因為他有對新事物的好奇心。
當他放下玩具后，這個時候我開始嘗試和孩子約定玩手機的時間，并且不能同時選擇玩具和手機。經過一系列的措施和溝通，我家孩子玩手機的時間大大減少了。
接下來我就來給大家分享一下解決孩子玩手機這一難題的方法。
1.與孩子做一個約定：限制玩手機的時間和次數
不同家庭以及不同孩子約定的時間可以根據孩子情況進行約定。我家孩子在7歲時約定每天3次，每次玩手機游戲10分鐘。后來因為課業加重，從8歲起我們家和孩子的約定是：上學的時候周一到周五晚上做完作業之后，可以每天玩一次10分鐘，星期六和星期天在完成作業的情況下，每天晚上可以一次手機15分鐘。
父母要根據孩子的歲數和課業情況和孩子做約定，但要注意次數少一點，時常不要太長。對于10歲以下的孩子，建議一次不要超過20分鐘。
2.要讓孩子承認并執行這個約定
在孩子剛開始玩手機的時候，父母就要有意識的、主動的和孩子進行玩手機時間的限制，而不是父母突然意識到孩子玩手機的時間過長了，于是在當下孩子沒有防備的時候勒令孩子停止。這樣孩子很容易情緒躁動，與家長產生沖突。但是如果孩子承認了這個時間的約定，那么時間到達讓他停止玩手機時，他會很容易接受，因為他的大腦已經有了一個提前的預設：這一次我只能玩20分鐘。
3.父母要堅定地執行這個約定
很多父母說自己與孩子約定時間了，但孩子就是不遵守，問題出在哪里？經過大量父母咨詢的案例，我發現有個不好的現象：當約定的時間到了，大部分孩子都停不下來，這個時候孩子就會耍賴說：“媽媽再讓我玩一會，就把這個游戲玩完。”，很多家長看孩子玩的開心，不忍心拒絕，同意了，然后去干別的事情，經常過了很長時間才想起來收手機。
這樣類似的情況如果經常發生，孩子就會覺得父母的約定是可以商量的，以后就會耍賴。父母不遵守約定，孩子就不會遵守約定。
和孩子做的約定，父母首先要遵守，孩子耍賴時，父母要盡量溫和的堅持，可以嚴厲一點，但切記不要情緒失控。時間一長，孩子意識到父母的態度，規則制定了就必須遵守，也會逐步約束自己的行為。
4.父母要以身作則，減少在孩子面前玩手機的次數
孩子最開始對手機好奇多數是與身邊的人有關系的，看多了父母或者親戚玩電子產品，孩子自然也會被它們吸引。并且在父母放下后，孩子們可能會趁家長不注意玩家長們的手機。在限制了孩子后，孩子在休息時間可能會緊緊盯著家長玩手機，所以這一點也是需要預防的。 所以父母可以多陪陪孩子玩，用看書來轉移注意力也是不錯的。
最后，總結當10歲以下孩子沉迷手機，家長學文中的小故事一樣用這四步，孩子不哭不鬧就能解決玩手機的問題了。
枕邊育兒寄語：
當孩子問“媽媽，我能玩下手機嗎？”家長可以向文中這樣做，讓孩子快樂的成長。手機是新時代的產物，也是我們獲取資訊最便捷的途徑。一昧干預孩子玩手機并不能解決根本問題。希望父母可以好好跟孩子溝通，用好上文中的這四步，讓孩子不再沉迷于手機的游戲中，快快樂樂健健康康的學習和成長。
多平臺邀約原創作者，高級育嬰師，一位兒童心理學專業的二胎媽媽，專注孕期、育兒、早教、喂養與護理知識分享！希望這篇文章對您有所幫助！
