你是否給家里的孩子買了手機(jī)？
你的孩子在家里有玩手機(jī)的習(xí)慣嗎？
孩子平均一天玩手機(jī)的時(shí)間是多少個(gè)小時(shí)?
當(dāng)你試圖中止孩子玩手機(jī)的行為時(shí)，孩子會(huì)輕易順從嗎？
這幾個(gè)問(wèn)題，可沒(méi)有標(biāo)準(zhǔn)答案，但是我想各位家長(zhǎng)的腦子里都或多或少出現(xiàn)了一些畫面吧。
某教育機(jī)構(gòu)的一次統(tǒng)計(jì)：6歲以內(nèi)的孩子，在家經(jīng)常玩手機(jī)的高達(dá)八成左右；而每一個(gè)孩子一天平均玩手機(jī)一個(gè)小時(shí)的有45%，超過(guò)一個(gè)小時(shí)的有27%，一個(gè)小時(shí)以下的也有34%。
可能你會(huì)說(shuō)：這是沒(méi)辦法的呀，現(xiàn)在手機(jī)的普及率這么高，手機(jī)里的各種消遣軟件讓人眼花繚亂，大人都無(wú)法擺脫手機(jī)的控制，又如何要求孩子！難道要讓時(shí)間倒流回50年前，讓孩子們每天都去爬樹捉昆蟲打彈弓嗎？這不現(xiàn)實(shí)啊！
手機(jī)上癮的危害必須知道
別著急，孩子們當(dāng)然可以玩手機(jī)，但是要有節(jié)制的玩，不然，后果可是很嚴(yán)重的！
- 小四眼越來(lái)越低齡化
這是最直接的傷害，玩手機(jī)對(duì)視力影響尤為明顯，相信成年人也都感同身受。
有數(shù)據(jù)顯示：不論孩子還是成年人，連續(xù)玩手機(jī)20分鐘，平均每分鐘就會(huì)眨眼7.67次，視力則平均下降到43.8度，這已經(jīng)是接近近視的狀態(tài)。
- 葛優(yōu)癱也會(huì)在幼兒中流行
葛優(yōu)癱可不是成年人的專利，孩子玩手機(jī)的時(shí)候也最喜歡歪著、躺著、窩著，反正是怎么舒服怎么來(lái)，低頭族如今就快變成一家三口的家庭病了，但正是這些看似舒服的姿勢(shì)成了頸椎病的罪魁禍?zhǔn)?/strong>。
在上海一個(gè)年僅8歲的男孩小文就得了手機(jī)常見病——頸椎病，經(jīng)過(guò)醫(yī)院的檢查，他的頸椎已經(jīng)嚴(yán)重退化，甚至比50歲的人的情況還要嚴(yán)重！孩子?jì)寢尶拗f(shuō)，小文最喜歡的就是縮在沙發(fā)里玩手機(jī)，一玩就是幾個(gè)小時(shí)。
- 即使智商再高也會(huì)妨礙大腦發(fā)育
大腦發(fā)育和智力發(fā)育不是永久的，黃金時(shí)間如果錯(cuò)過(guò)了，就很難再彌補(bǔ)了！長(zhǎng)時(shí)間玩手機(jī)，會(huì)嚴(yán)重影響孩子的智力發(fā)育。
如果頻繁使用手機(jī)，被外界因素刺激，真的非常容易導(dǎo)致大腦發(fā)育不全，越低齡的孩子造成的后果越嚴(yán)重！
- 身體的健康狀況可能堪憂
手機(jī)有輻射，這誰(shuí)都知道，而從手機(jī)中散發(fā)出來(lái)的電磁波對(duì)孩子的生長(zhǎng)發(fā)育也非常不利的，嚴(yán)重的甚至還會(huì)引起哮喘等多種疾病。
而孩子如果經(jīng)常玩手機(jī)，活動(dòng)減少，則容易引起身體發(fā)育遲緩、運(yùn)動(dòng)功能低下、甚至長(zhǎng)不高、營(yíng)養(yǎng)不良等癥狀，如果孩子長(zhǎng)時(shí)間握著手機(jī)，手部經(jīng)常保持同一姿勢(shì)，也會(huì)影響手指的發(fā)育。
- 失眠不再是成年人的時(shí)尚疾病
研究顯示：過(guò)于明亮的手機(jī)畫面會(huì)影響孩子褪黑激素的分泌，從而引起孩子的睡眠障礙，在這一點(diǎn)上，成年人和兒童是平等的。
美國(guó)加利福尼亞州的一家健康機(jī)構(gòu)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，手機(jī)光線比日常燈光對(duì)孩子的睡眠影響更大，如果孩子睡前看手機(jī)，則普遍要在40分鐘后才能入睡，而普通小孩23分鐘內(nèi)即能入睡，這是多大的差距！
- 孤獨(dú)癥、焦慮癥會(huì)找上你家寶貝
長(zhǎng)期沉迷于玩手機(jī)會(huì)使孩子變得越發(fā)孤僻，甚至不愿走出門與外界交往，性格也可能越來(lái)越怪異，這很容易誘發(fā)自閉癥、孤獨(dú)癥等心理疾病。
而過(guò)度依賴網(wǎng)絡(luò)，會(huì)導(dǎo)致注意力、記憶力下降，導(dǎo)致抑郁、焦慮等情緒問(wèn)題，別不在意，手機(jī)真的會(huì)成為親情殺手，世界上最遙遠(yuǎn)的距離莫過(guò)于我們坐在一起，你卻在玩手機(jī)。
你是這樣的家長(zhǎng)嗎？
當(dāng)你知道了這些弊端時(shí)，你決定立刻行動(dòng)嚴(yán)格限制孩子玩手機(jī)的時(shí)間，可是真的這么容易嗎？
北京一位3歲孩子的家長(zhǎng)，他的兒子長(zhǎng)期沉迷于手機(jī)游戲不肯撒手，因?yàn)殚L(zhǎng)期上班對(duì)孩子陪伴少的緣故，這位寶媽總是難以狠下心來(lái)阻止兒子。
但是當(dāng)有一天她試著拿走孩子手上的手機(jī)時(shí)，兒子立刻嚎啕大哭，坐在地上狂魔亂舞，寶媽從未發(fā)覺自己的孩子竟然是這樣執(zhí)著，最終她選擇了妥協(xié)，把手機(jī)重新交給了兒子。
這種情況少見嗎？真的太常見了！不如對(duì)號(hào)入座看看下面這幾類反應(yīng)是否和你相同：
“好好好，給你給你，真是服你了！”
“從現(xiàn)在開始，三天不許玩手機(jī)，我說(shuō)到做到！再玩你眼睛就瞎了！”
“你讓你爸你奶奶爺爺說(shuō)說(shuō)，你看了多久了，你這樣對(duì)嗎！”
這幾句話你熟悉嗎？你是哪一類呢？是直接心軟妥協(xié)，變身好說(shuō)話的父母；還是立刻變臉變成虎媽虎爸；亦或者帶上全家人一起七嘴八舌聲討一個(gè)眼淚汪汪的委屈寶寶！
4步讓孩子擺脫“手機(jī)癮”，讓孩子變回天使
其實(shí)引導(dǎo)孩子正確使用手機(jī)的方式有很多，但是什么方法都不如父母的陪伴有效。
1、制定家庭契約，一個(gè)人管孩子的時(shí)候其他人不要參與
孩子的專注力有限，當(dāng)你說(shuō)什么的時(shí)候如果別的家長(zhǎng)插嘴，孩子會(huì)立刻分心，最怕有的長(zhǎng)輩會(huì)說(shuō)“算了算了，小孩子嘛”，這樣孩子就會(huì)覺得有人為他撐腰，更加不愿意順從。
2、帶孩子去到安靜的房間，不要當(dāng)眾責(zé)備
即使你教育孩子的時(shí)候沒(méi)有別人加入，但孩子也是有自尊的，齊刷刷的責(zé)備目光會(huì)讓孩子感覺受到更大的傷害和輕看。
3、不需要太多的責(zé)備，只要靜靜陪伴他直到哭聲停止
切記，不要把孩子關(guān)在屋里一個(gè)人反省而冷漠離開，孩子會(huì)瞬間感受不到關(guān)愛而傷心，這種時(shí)候不需要說(shuō)過(guò)多的言語(yǔ)，最好的就是能夠陪伴在孩子身邊，看他哭等他哭完。
4、制定手機(jī)玩耍的約定，拉鉤不變
比如一天玩手機(jī)不能超過(guò)1個(gè)小時(shí)，玩手機(jī)必須是在完成作業(yè)以后，目標(biāo)具體、明確，孩子就更容易操作。
5、轉(zhuǎn)移孩子注意力
比起玩手機(jī)，家長(zhǎng)有很多能轉(zhuǎn)移孩子注意力的選擇。
比如帶孩子做游戲，看看書，出門逛一逛，逛逛博物館等。
其中看繪本、進(jìn)行親子閱讀等活動(dòng)，多數(shù)是以文字來(lái)描述場(chǎng)景，在閱讀或講解的過(guò)程中，不僅能鍛煉孩子的想象力，還能讓他們的注意力更集中。開發(fā)孩子大腦、培養(yǎng)專注力很好的方式，樂(lè)樂(lè)媽推薦《專注力訓(xùn)練288圖》，用小游戲的方式培養(yǎng)孩子的專注力和思維能力。
《專注力訓(xùn)練288圖》每?jī)?cè)以不同的角度，不同方式的游戲吸引孩子的注意力，增長(zhǎng)孩子集中的時(shí)間，同時(shí)傳遞一些生活常識(shí)。
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同時(shí)還可以帶寶寶看《德國(guó)幼兒自我管理圖畫書》，其中引導(dǎo)孩子的良好行為，通過(guò)繪本故事引導(dǎo)孩子的行為，告訴孩子應(yīng)該如何正確表達(dá)自己的情緒貼合生活故事。
通過(guò)繪本教育孩子，比說(shuō)教效果好不少，這套書一共12個(gè)主題故事，讓寶寶學(xué)會(huì)管理自己玩手機(jī)的行為，戒掉寶寶的“手機(jī)癮”。
