厭學，是一種普遍的現象，特別是在當今社會。孩子們常常因為學習壓力過大、學習內容過于枯燥乏味、教學方法單一等原因，對學習產生厭惡之情。而對于我來說，厭學更是讓我痛苦不已。
我曾經是一個十分愛看書的人，無論是小說、歷史、科學等領域，我都有所涉獵。但是，自從我進入高中后，學習壓力越來越大，讓我越來越難以應對日益增加的學習負擔。漸漸地，我開始對看書失去了興趣，每次看到書都感到煩躁和無聊。
同時，我的厭學情緒也影響到了我的學習成績。我曾經輝煌過，但在高中后，我的學習成績開始下滑，我感到自己的努力完全付諸東流。這讓我感到非常沮喪和絕望，甚至開始懷疑自己的能力。
為了擺脫這種困境，我開始尋找其他的方式來緩解壓力。我嘗試了運動、旅游、社交等方式，但是每當我感到壓力和疲憊時，這些方式只會讓我更加厭學。
最終，我意識到，我需要找到一種更加有效的方式來應對學習壓力和克服對看書的厭惡之情。于是，我開始尋找一些自我放松和提升學習效果的方法。我開始嘗試使用一些冥想和放松技巧，并嘗試采用更加多樣化和有趣的學習方法。
通過這些方法，我逐漸擺脫了對學習的擔憂和厭惡之情，并且取得了更好的學習成績。我意識到，只有堅持不懈地努力，并且采取積極有效的措施，才能克服對學習的擔憂和厭惡之情，讓自己在學習中取得更好的成果。
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