很煩很厭學，這種情緒經常會襲擊我，讓我倍感疲憊和無助。每當我坐在教室里，聽著老師的講課，看著同學們的面部表情時，我都會感到一種難以言喻的煩躁和厭煩。
我曾經試圖克服這種情緒，但是效果并不理想。我開始對學習感到厭惡，甚至不愿意去學校。這種情緒讓我陷入了一個無法自拔的困境，讓我感到非常痛苦。
然而，我知道這種情緒是不可取的。學習是我未來成功的關鍵，我需要認真對待它。我開始尋找方法來克服這種情緒，比如增加自己的運動量，改善自己的飲食，或者與朋友交流。
最終，我找到了一種有效的方法來克服這種情緒。我學會了自我控制，讓自己保持冷靜和專注。每當我感到煩躁和厭煩時，我會試著放松自己，比如冥想，或者做一些深呼吸。這些方法讓我更加平靜和放松，讓我能夠更好地應對學習的挑戰。
我知道，學習并不是一件輕松的事情，但是它也是我們必須面對的挑戰。我們需要認真對待它，克服自己的情緒，才能取得成功。我相信，只要我堅持努力，我一定能夠克服這種情緒，并取得更好的成績。
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