“想開一點(diǎn)就過去了”“小孩子太嬌氣”“過了青春期就好了”……由于青少年抑郁癥狀不明顯，家長們多將其當(dāng)成“青春期叛逆”
很多家長只要孩子鬧一下，或者說情緒有一些變化，就會(huì)擔(dān)心孩子的心理是否有問題，那孩子抑郁的表現(xiàn)有哪些癥狀，我們一起來看看：
1、感覺自己在一個(gè)沒有底的黑洞里往下墜，而且是快速地往下墜，不知道什么時(shí)候才能到底。
2、孩子出現(xiàn)抑郁癥可表現(xiàn)為哭鬧不止，或是亂發(fā)脾氣，并且沒有食欲，時(shí)而很鬧，時(shí)而很靜，不想說話，總是感覺到害怕，不愿與人交流。
看到自己的孩子很多方面表現(xiàn)都是與抑郁狀態(tài)類似，那到底有哪些原因會(huì)導(dǎo)致孩子抑郁呢？家長有仔細(xì)分析過嗎？
1、生物因素。所謂生物因素就是基于目前幾個(gè)主要的生物學(xué)假設(shè)成立的，比如3個(gè)最主要的神經(jīng)受體作用機(jī)制：5-羥色胺、去甲腎、多巴胺。而目前主流的抗抑郁藥物的研發(fā)也是圍繞這三個(gè)主要作用于抑郁癥患者的神經(jīng)受體展開的。
2、青少年患有抑郁癥的人數(shù)提升，往往都是和心理內(nèi)因以及環(huán)境外因?qū)е碌模^高的學(xué)習(xí)壓力，負(fù)面情緒無法合理排解，家長的打擊教育以及不好的個(gè)人成長經(jīng)歷，都會(huì)對(duì)孩子產(chǎn)生不良的心理影響，以至于抑郁癥的形成。
孩子抑郁會(huì)帶來哪些危害？
1、導(dǎo)致頭昏,記憶力下降以及睡眠障礙。研究資料顯示,憂郁癥患者中有這三種癥狀的比例分別高達(dá)97%、93%、99%。癥結(jié)在于腦中一種稱為兒茶酚胺的物質(zhì)濃度增高,導(dǎo)致腦血管收縮變細(xì),致使腦組織缺血缺氧,進(jìn)而頭昏等癥狀臨身。
2、危害交際：抑郁癥還會(huì)對(duì)兒童的正常交際造成影響，很多兒童之所以會(huì)患上抑郁癥，主要是因?yàn)殚L期缺乏家長的關(guān)心和愛護(hù)，因此他們更喜歡一個(gè)人獨(dú)處，久而久之便會(huì)逃避他人的目光，而且不愿與他人交流。這樣便會(huì)影響他們的正常人際交流，對(duì)成長發(fā)育非常不利。
當(dāng)家長知道自己的孩子患有抑郁癥時(shí)，特別是部分的孩子抑郁+雙向障礙，或抑郁+狂躁癥時(shí)，家長就會(huì)更擔(dān)心了，想盡一切辦法配合調(diào)理改善，那常用的調(diào)理改善方法有哪些？
1、保持良好的生活方式。孩子在患了抑郁癥以后，家長要幫助孩子養(yǎng)成良好的生活方式，每天早睡早起，清理好個(gè)人衛(wèi)生，這樣孩子的狀態(tài)也會(huì)好很多。
2、孩子患了抑郁癥之后，就會(huì)出現(xiàn)失眠，身體乏力，食欲減退，便秘，身體疼痛，惡心嘔吐，心慌，多汗等癥狀。可以通過冥想的方法來消除以上癥狀，方法為想象自己正在一片美麗的沙灘上，周圍有漂亮的海鳥和一望無際的大海，多進(jìn)行冥想可以消除雜念，改善神經(jīng)功能失調(diào)的癥狀。
3、耐心傾聽和陪伴孩子。孩子抑郁，往往與孩子成長的原生家庭環(huán)境有一定關(guān)系，特別是與父母的互動(dòng)關(guān)系、依戀類型有關(guān)。當(dāng)然，過去的經(jīng)歷不能改變了，創(chuàng)傷的記憶無法消除了，但是，與孩子的互動(dòng)模式可以盡早改變。要從控制型、指責(zé)型、忽視型、講道理型父母改變成積極傾聽、耐心傾聽、溫和陪伴的父母。
很多家長向我們反饋，當(dāng)按專家的意見給孩子調(diào)理抑郁的問題，所以家長從此不敢對(duì)孩子提任何的邊界，盡一切可能去滿足孩子，連講話都是小心翼翼的，深怕自己哪一句話講錯(cuò)了，導(dǎo)致孩子不開心，從而影響到孩子抑郁更嚴(yán)重。在這種情況下，孩子因?yàn)椴挥萌W(xué)校了，就開始慢慢黑白顛倒的沉迷網(wǎng)絡(luò)了。
想要孩子改善抑郁，先要有正常的作息，正常的飲食，正常的運(yùn)動(dòng)，良好的家庭氛圍等，而不是簡單只是接納，靠藥物來控制改善，家長你認(rèn)可嗎？
