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想讓孩子自律、學(xué)習(xí)高效,試試這4個(gè)方法!

“寫作業(yè)10分鐘,玩手機(jī)1小時(shí),寫作業(yè)是孩子自己的事,但總得我反復(fù)提醒!真令人惱火!”

“我覺得孩子每天都過得毫無計(jì)劃,沒有一次放假能提前完成作業(yè)的,天天不是玩手機(jī)就是看電視。”

這個(gè)暑假,因?yàn)椤半p減”政策的落地,因?yàn)橐咔榉揽匦蝿?shì)的嚴(yán)峻,父母真的是為居家的孩子操透了心。

不能上輔導(dǎo)班,不能去特長班,孩子就如逃出如來佛手指的孫猴子,除了玩手機(jī)、看電視,真的是一刻不停地作妖。

好不容易快要開學(xué)了,但暑假作業(yè)卻還有大片空白,2個(gè)月,就這么點(diǎn)作業(yè),竟然還要到最后關(guān)頭挑燈夜戰(zhàn)。

孩子不能很好地安排自己的學(xué)習(xí)和娛樂時(shí)間,與年齡有一定的關(guān)系,但最關(guān)鍵的是缺乏時(shí)間管理能力。

而總是被學(xué)習(xí)任務(wù)支配,在父母老師的督促下成長的孩子,因?yàn)槿狈W(xué)習(xí)的主動(dòng)性和自我管理能力,學(xué)習(xí)效率也會(huì)遠(yuǎn)遠(yuǎn)遜于那些自控能力強(qiáng)的孩子。

那該如何做,才能讓孩子學(xué)會(huì)管理自己的時(shí)間,做到重要的事情早安排呢?

作為有20年教齡的班主任,作為一名時(shí)間管理的倡導(dǎo)者,我有4個(gè)秘訣:

1 寫下關(guān)鍵角色

因?yàn)樯鐣?huì)關(guān)系的不同,我們每個(gè)人在生活中都扮演著多重角色,而對(duì)某個(gè)角色的重視程度,也決定著我們做事的態(tài)度和花費(fèi)的時(shí)間。

所以,想培養(yǎng)孩子的掌控感,可先讓他拿出一張紙,寫下自己的關(guān)鍵角色。

例如,家庭中的角色,兒子或女兒,孫子或?qū)O女;學(xué)校中的角色,學(xué)生,班長或組長、課代表等;社區(qū)中的角色:志愿者……然后由角色制定本周的目標(biāo)和具體事務(wù)。

具體來說,假期中,作為兒子或女兒,需要適當(dāng)做一些家務(wù)勞動(dòng),幫父母減輕負(fù)擔(dān);作為孫子或外孫,要適當(dāng)陪伴老人;作為學(xué)生,需要完成一定的學(xué)習(xí)任務(wù);作為志愿者,要參加一些社會(huì)活動(dòng)等等。

2 確定重要不緊急的事情

角色多樣,由此產(chǎn)生的責(zé)任和任務(wù)也比較繁瑣,想要完成,我們要學(xué)會(huì)按照緊急和重要程度,把一天要完成的任務(wù)分為重要緊急、重要不緊急、不重要緊急、不重要不緊急四類。

先看,你家的孩子有下面這些問題嗎?

還有兩周就要開學(xué)了,假期作業(yè)還幾乎沒寫;明天要在班級(jí)群里分享讀書感悟,書還沒讀完,不等不挑燈夜戰(zhàn);同學(xué)突然邀請(qǐng)去打籃球,作業(yè)明天再寫吧……

每天都在處理這些緊急事務(wù),它們的范圍就會(huì)變得越來越大,最終占據(jù)孩子的全部時(shí)間。這就像沖浪一樣,來了一個(gè)大問題,把孩子從沖浪板上打到水里,好不容易爬上去了,但是下一個(gè)問題又來了,于是又重重地摔了下來。

德國大詩人歌德說:“重要之事決不可受芝麻綠豆小事牽絆。”

忽略那些重要不緊急的事情,孩子看起來很忙碌,但事實(shí)上忙的都是瑣事,效率非常低。

所以,想要提高效率關(guān)鍵在于找到那些重要不緊急的事情,例如假期作業(yè)、演講比賽、錯(cuò)題管理、閱讀、拜訪長輩等,提前做好規(guī)劃,切不可因?yàn)檫€未到截止日期,就避重就輕,最后倉促應(yīng)付,甚至留下遺憾。

要注意的是,重要不緊急的事務(wù),不局限于作業(yè),有利于長期發(fā)展的事情,如練字、閱讀;人際關(guān)系類,如看望長輩;休閑類,如看電影、打籃球等都在此列。

凡是有價(jià)值,能讓自己變得更加優(yōu)秀,有利于實(shí)現(xiàn)個(gè)人目標(biāo)的都是要事。

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3 以要事為中心,制訂下周計(jì)劃

確定了重要事務(wù),我們就可以根據(jù)角色目標(biāo)列出責(zé)任清單,然后轉(zhuǎn)化為特定的行動(dòng)計(jì)劃。

要注意的是,計(jì)劃一定要以要事為中心,最好是在周末,把下周重要的任務(wù)提前規(guī)劃,設(shè)置固定時(shí)間優(yōu)先完成。

而那些不重要不緊急、不重要緊急、重要緊急的事情,有的提前一天寫在計(jì)劃單上即可。

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4 勇于說“不”

若要專注于要?jiǎng)?wù),就得排除次要事務(wù)的牽絆,學(xué)會(huì)取舍,勇于說“不”。

且人各有志,各有優(yōu)先要?jiǎng)?wù),可按照角色的不同,和自己當(dāng)前的需要,敢于取舍,不卑不亢地拒絕別人。

例如,馬上要中考了,老師推薦去參加繪畫比賽,這時(shí)就要考慮清楚,參加比賽,可能要花費(fèi)很多時(shí)間,如果與自己的中考沖刺計(jì)劃相違背,可禮貌地說“不”。

即使這明知些事可能還不錯(cuò),對(duì)自己有一定的好處,但如果它阻礙你把其他事情做到最好,就要說“不”。

況且,一個(gè)人的精力有限,不量力而行,事事周全,累了自己的同時(shí),效果也不會(huì)佳。

還比如,假期和周末如果當(dāng)天的重要事務(wù)是完成作業(yè),那在作業(yè)時(shí)間,就要勇于對(duì)手機(jī)和游戲說“不”,這樣才能集中精力、高效完成規(guī)定的學(xué)習(xí)任務(wù)。

想讓孩子自律、學(xué)習(xí)高效,試試這4個(gè)方法!

阿爾伯特·格雷說:“成功人士習(xí)慣去做失敗者不愛做的事。”

成功的路并不擁擠,你選擇了安逸,就注定了平庸;你選擇了為目標(biāo)而奮斗,你就能成為強(qiáng)者。

合理安排自己的時(shí)間,找到那些重要的事,不拖延,立即執(zhí)行;不在瑣事和玩游戲上花費(fèi)過多的時(shí)間,你就能看到一個(gè)更輕松快樂和高效的自己。

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