一方面，協商計劃，打牢基礎。“孩子的教育不應僅僅停留在課堂的40分鐘，課堂上即使老師的講解再精彩，也需要在課下對所學進行鞏固。因此，家長可以在與孩子充分溝通后，共同制訂適合孩子，又不讓孩子感覺有壓迫感的學習計劃”。比如：每天完成課堂所學的任務后，課后將時間進行分配，語數英三科各20-30分鐘的課后鞏固時間，語文針對基礎字、詞、句、段、閱讀、寫作等方面進行梳理與練習，語文鞏固時間配比可以將一周時間分配出6天，每3天進行一次循環，即字詞占用一天，句段和閱讀占用一天，寫作提升占用一天等。
值得注意的是，每周提前將下一周的學習內容列出清單，這樣的計劃不僅不會讓孩子在題海中苦苦掙扎，還會讓孩子對于每天要學習的內容有更好的規劃，避免混亂毫無計劃的看書復習，從而培養出學生規律作息、計劃學習的好習慣。
第二方面，要積極參與，親身實踐。在家中，家長還可以結合學校的一些實踐活動，來培養孩子“三動”能力，即動手、動腦、動口的能力。孩子在參與這些活動的過程中必然要經歷網絡搜集資料、親自動手操作、言語表達展示等環節，通過參加這樣的活動可以讓孩子的能力得到提升，同時也能克服孩子膽小的問題。
第三方面，堅持勞動，德育雙修。鼓勵孩子做家務可謂“一箭雙雕”，既能培養孩子良好的習慣，又可以減輕家長負擔。因此，洗碗、晾衣服、拖地，這些都成了孩子日常的“放松”項目。而自己種植水培植物的實踐活動也能逐漸培養孩子的責任感。
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