每年九月，幼兒園的新生和他們的父母，將迎來分離焦慮這一難關。作為家長，我們該如何幫助寶寶度過這一時期？
分離焦慮的表現形式通常是大哭大喊，不肯離人。由于母親這一角色的特殊性——十月懷胎，母乳喂養，照顧陪伴——通常情況，幼兒對母親的依賴最大。所以，當分離焦慮爆發時，建議母親多陪伴，多安撫。
需要注意的是，分離焦慮可能會延遲爆發，并不一定在入園當天就反應出來，不要以為第一天開開心心，不哭不鬧就完事了。
以我女兒為例，她的入園分離焦慮是延遲了兩天才爆發的。
第一天，一到幼兒園就被玩具吸引了，放學回家后還興奮地不行，什么都新鮮。
第二天，也是高高興興地去幼兒園的。但，放學回家就不太開心了，說會想媽媽。
第三天，一定要抱著去，然后在教室門口摟著我脖子狂哭不撒手，玩具都沒吸引力了，最后是老師把她掰下來的。放學回家后，我不能離開她視線片刻，我上廁所她要跟著，我要洗澡她不允許，又哭又鬧。
第四天，在家不肯出門，哭鬧著不要上幼兒園，不要媽媽上班。
大約持續了一周，娃才接受了必須要上學這個事實，雖然還會時不時想媽媽想得委屈掉淚，但稍微抱抱哄哄就好了，相比之前的狂風暴雨大發脾氣，這種更像賣萌撒嬌，分離焦慮已經平穩過渡。
所以說，分離焦慮有一個發展的過程，可能一天就爆發了，也可能多天以后才發作，這是孩子們必經的一個階段。那么，我們能做的，就是盡可能做好準備工作，幫助寶寶迎接分離焦慮。
這個準備工作，并不是臨時抱佛腳就能做到的，它是一個長期的過程，最好從孩子出生后，就可以開始慢慢準備。
一，保護好孩子愛探索的天性，養成不怕生的性格。
孩子對陌生的人和物沒有畏懼感，可以幫助孩子盡快適應幼兒園陌生的環境，盡快地接受老師和其它小朋友的存在。
孩子天性就非常好奇好動，我們只要多加引導，平時有條件的情況下，帶著寶寶多出門轉轉玩玩，接觸下別的人和物，不要只是單一的親人的陪伴。單一的親人的陪伴，會加重孩子對某一個人的依賴性，離開了就感到害怕，沒有安全感。
二，培養孩子的語言天賦，多花時間陪伴孩子多聽多說，鼓勵孩子敢于表達自己，敢于描述問題。
語言表達能力強的孩子，在幼兒園的適應過程中更占優勢。
同樣的一群新生小朋友，其中善于表達的小孩，能讓老師更容易明白他們在想什么，要什么，抗拒什么。
三，培養孩子的生活自理能力。
最少要教會寶寶撒尿要告訴大人，不能直接撒在身上，會自己用小馬桶；喝水會自己拿水杯；吃飯會自己拿調羹。
幼兒園的標配是兩位教學老師，和一位生活老師，帶二十來個孩子，有時候難免照顧不過來。如果光等著老師喂飯，可能要餓肚子。如果一天幾次尿在身上，可能替換衣服也沒準備這么多。
并且，如果別的小朋友都會的事情，自己不會，容易產生孤立感，焦慮感。
四，提前描述幼兒園的生活，吸引幼兒，不夸張，不恐嚇，讓孩子做好心理準備。
可以告訴孩子，幼兒園是一個可以學到很多本領的地方，是一個可以認識很多小朋友并且一起玩的地方。
要引起孩子對幼兒園的向往之心，但不要描繪得天花亂墜，不然，孩子入園后容易產生落差感。
也不要說“等著幼兒園老師來收拾你”之類的話，進行恐嚇教育，容易讓孩子沒入園就對老師產生懼怕抵觸心理。
五，當分離焦慮爆發時，一定要足夠耐心，堅定溫柔地做好安撫工作。
既要態度堅定地告訴孩子，幼兒園是必須要去的，這是學習、玩耍、交朋友的好地方。
也要態度溫柔地安撫孩子，他在幼兒園的時候，爸爸媽媽也非常非常想他，爸爸媽媽永遠愛他，晚上大家又可以在一起吃飯、游戲、睡覺。
另外，分離焦慮也會有反復。比如寒暑假過后，可能會再次出現分離焦慮，但程度不會超過新生剛入園的時候。家長們繼續做好堅定和溫柔的安撫工作，就可以幫助寶寶順利度過分離焦慮的反復期。
希望以上幾點經驗能對大家有所幫助。
愿所有萌噠噠的小可愛們都能順利度過分離焦慮期！[玫瑰]
