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我國60歲以上人群網絡普及率38.6%
逾10萬老人日均在線超10小時
相關話題引熱議
部分老年父母沉迷網絡讓兒女發愁
談及“網癮”，我們印象中最先將其與青少年聯系在一起。然而伴隨手機等網絡智能設備的普及，老年人接觸互聯網的頻率也大大增加，上網時間不斷變長，甚至有部分老年人時時刻刻都離不開刷手機，“網癮老年”也成了一個新問題。
那么，現今長沙市區老年人使用互聯網情況究竟如何？遇到“網癮老年”該怎么辦？網癮對于老年人來說又有哪些危害？請看記者的報道。
根據最新《中國互聯網絡發展狀況統計報告》顯示，截至2020年12月，我國60歲及以上群體網絡普及率為38.6%，總數為9682萬人，全網中老年群體網民規模增速最快。快捷、智能、豐富的互聯網體驗，讓老年人的生活增添不少色彩，但也帶來了一些新的問題。
有甘肅蘭州網友在網上放出視頻，家中90歲的褚奶奶自詡為“網癮患者”。而另一位84歲的爺爺在這方面也“不甘示弱”，為了網絡游戲而廢寢忘食。
近年來，“父母沉迷手機怎么辦”、“逾10萬老人日均在線超10小時”等網絡話題不斷引起市民熱議。父母花太多時間上網，反過來讓不少兒女頭疼不已，感嘆“風水輪流轉”。魯先生父母就是如此，退休后每天花大量時間手機上網刷短視頻，在自己多次提醒下，父母使用手機時間也并未縮短，儼然成了“網癮老年”群體。
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老年人獨居缺少兒女陪伴
網絡世界填補空缺
頻繁上網有成癮趨勢
長時間看手機伴隨久坐
影響老人視力和頸椎
隨后記者走訪長沙烈士公園、湘江風光帶等老年人聚集休閑的地方，發現低頭看手機的老年人并不鮮見。
與他們交談中得知，使用手機上網，一天短則個把小時，長則四五個小時，上網已經成為老年人打發時間的“利器”。
黃先生今年63歲，就住在長沙橘子洲大橋附近，已經退休好幾年。由于子女未跟自己住，平時打發時間主要方式就是手機上網。
黃先生坦言，自己每天使用手機上網看新聞、看電視劇時間大概在三小時左右，較高頻率上網已有成癮趨勢。
調查過程中，記者發現像黃先生這樣日均上網時間超過2小時的老年人不在少數。此外，根據最新數據顯示，0.19%的老人日均在線時間居然超過10小時，總數超過10萬人。
此外，老年人長時間使用手機往往伴隨久坐、用眼過度，姿勢不正確也易造成頸椎、腰部疼痛，對身體狀態有負面影響。
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湖南省第二人民醫院發布數據
“網癮老年”問診數增加
建議子女增加“情感陪護”
老人豐富自身網外生活
湖南省第二人民醫院酒癮網癮科發布數據，近些年因網癮老人門診接待人數有上升趨勢，今年以來每個月平均有3—4名子女前來為父母咨詢。專家提醒，子女要增加情感陪護，老年人自身要豐富網外生活。
不少市民已意識到老年人上網成癮趨勢，通過各種途徑減少手機等智能網絡設備使用時間。湖南省第二人民醫院酒癮網癮科門診數據顯示，近些年老人網癮門診咨詢人數也在不斷增加。
周旭輝分析，老年人由于前額葉發育完整，具備豐富的社會閱歷，相較于青少年，擁有更強的自控力。但退休后，老年人有了大量空閑時間，由于內心孤獨、缺少陪伴，加之智能算法精準推送內容，網絡成為他們填補心理和精神空虛的重要路徑，依然存在成癮風險。
如何幫助老人戒掉網癮？專家強調既需要子女增加精神陪伴，也需要老人自身培養興趣愛好，豐富個人生活。
在調查中，記者看到依舊有不少老人在公園內唱歌跳舞、彈琴奏樂、畫畫、健身，他們樂觀的精神面貌和積極的人生態度，也為老有所樂、老有所學提供了一個正面參考。
