如何區(qū)分孩子的抑郁和悲傷呢?
盡管有些人會比較強(qiáng)調(diào)悲傷,比如在未來會失去很多朋友,所以我們不得不正視。
那抑郁的核心癥狀是什么?
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運(yùn)動，生命在于運(yùn)動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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有的人會問:“如果我生活得很好,我不需要悲傷嗎?”
有的人可能會問:“如果我不需要悲傷,我覺得就挺好的?！?/p>
事實上,悲傷不可怕,可怕的是失去快樂。
如何識別和區(qū)分什么是悲傷,當(dāng)悲傷蔓延到生活的每個角落,那是我們需要思考的。
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