帶孩子總是發(fā)火是抑郁嗎?
@寶姐
我身邊的朋友小云,抑郁癥,孩子幾歲,自己心情不好,氣急了就拿孩子開(kāi)涮。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴(lài)頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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她說(shuō)自己的孩子病了,原來(lái)都是她的錯(cuò),孩子從小跟媽媽長(zhǎng)大,爸爸當(dāng)時(shí)省吃?xún)€用,又把她扔親戚家,照顧她和弟弟,生活很窘迫。
這種情況下,我想問(wèn)她:孩子是真的病了嗎?
她回答:“不是,孩子才病。”
那到底是什么病?
從她的敘述中,我明顯可以感受到她的家庭是有很大問(wèn)題的。
作為父母,不能因?yàn)楹⒆硬×司婉R上把孩子送到精神病院,更不能在孩子生病時(shí)只知道怨天尤人,父母也需要反省自己是不是一個(gè)對(duì)孩子太過(guò)于苛刻、嚴(yán)厲的人。
有一次,她考了個(gè)全班第五名,我很失望,她媽媽問(wèn)她怎么考的?她跟我說(shuō):“老師,我沒(méi)考好,語(yǔ)文老師不應(yīng)該罵我,我覺(jué)得老師很不公平。”
于是,我把這件事告訴她的朋友聽(tīng)后,她和她的母親聊天時(shí)說(shuō):“你父母就像個(gè)導(dǎo)游,在家里橫沖直撞,不給孩子解釋雪是怎么回事,你就不明白孩子為什么要這么做,你就知道一頓打罵,孩子就知道自己錯(cuò)在哪兒了。”
這時(shí)她母親自責(zé)地問(wèn)我:“為什么孩子和我交談這么不禮貌?難道說(shuō)孩子不懂禮貌嗎?”
事實(shí)上,這個(gè)孩子身上根本就沒(méi)有做錯(cuò)事的理由。
為什么要給孩子解釋呢?因?yàn)楹⒆尤鲋e的理由很簡(jiǎn)單,他覺(jué)得家長(zhǎng)對(duì)自己很失望。
他告訴我說(shuō):“媽媽,我不想跟你說(shuō)實(shí)話,對(duì)不起,我又得吃那些蜂蜜。”
她在說(shuō)這些話時(shí),一定是在想,你是因?yàn)槭裁床抛屛胰鲋e?你是因?yàn)槭裁词虏抛屛胰鲋e?所以,如果你要不認(rèn)錯(cuò),我就不客氣地讓你吃。
正因?yàn)檫@種錯(cuò)誤的信息,促使他進(jìn)一步撒謊。
當(dāng)孩子被父母貼上“不聽(tīng)話”的標(biāo)簽時(shí),他就會(huì)在潛意識(shí)中認(rèn)為:
“我就是一個(gè)不聽(tīng)話的孩子。”
“我就是一個(gè)被父母訓(xùn)斥責(zé)的孩子。”
他們根本不明白,為什么自己被父母責(zé)罵,而不是被父母理解,這都是孩子故意的。
你
對(duì)孩子訓(xùn)斥,對(duì)孩子傷害也很大
孩子為什么經(jīng)常被家長(zhǎng)訓(xùn)斥?
因?yàn)榧议L(zhǎng)的一句話,特別容易就把孩子心里的內(nèi)疚感,否定了。
認(rèn)為自己不夠好,不值得被愛(ài),同時(shí)也會(huì)覺(jué)得自己是不是一個(gè)糟糕的孩子。
如果一個(gè)孩子,在生活中,總是習(xí)慣性地被別人指責(zé),甚至指責(zé)自己一無(wú)是處,那就會(huì)形成一個(gè)認(rèn)知:自己無(wú)論做什么都是不被愛(ài)的。
孩子就會(huì)覺(jué)得自己無(wú)論做什么都是錯(cuò)的,感覺(jué)自己很糟糕,很無(wú)能,這會(huì)影響孩子對(duì)自己的評(píng)價(jià),對(duì)自我的認(rèn)知。
他認(rèn)為,如果自己什么都不行,那就說(shuō)明自己什么都做不好,是一個(gè)很糟糕的人。
這就是自我否定,孩子一旦孩子的自我否定,就會(huì)做出與他人不同的行為,自我設(shè)限,陷入惡性循環(huán),變成一個(gè)沒(méi)有能力的人。
所以我們,需要給孩子一些機(jī)會(huì),讓孩子自己去鍛煉,自己去解決問(wèn)題,而不是簡(jiǎn)單粗暴地將問(wèn)題推給孩子。
我們給孩子足夠的信任,孩子才會(huì)有能力去面對(duì)困難,去解決問(wèn)題。
比如我們跟孩子下棋,如果贏了,我們就可以跟孩子說(shuō):
”這局贏了呀,看來(lái)下了一個(gè)棋子,也是有一定的可能的。“
也許我們要在孩子心情比較好的時(shí)候,去跟孩子說(shuō):
”這局輸了,沒(méi)關(guān)系,我們還有很多比賽呢。“
但是在孩子心情不好的時(shí)候,我們不要去打擾孩子,可以給孩子安排一些豐富的活動(dòng),比如跳繩、跳皮筋、踢足球等,孩子會(huì)在這些活動(dòng)中收獲滿(mǎn)滿(mǎn)的成就感和自信心。
等孩子到了一定年齡再給孩子報(bào)班,給孩子越來(lái)越多的時(shí)間去體會(huì)到學(xué)習(xí)的樂(lè)趣,再加上循序漸進(jìn)的過(guò)程中慢慢的引導(dǎo)孩子,讓孩子覺(jué)得學(xué)習(xí)是一件有趣的事情。
