孩子抑郁焦慮不上學怎么辦?
當孩子患上抑郁焦慮不上學怎么辦?
#423頭條知識節(jié)#
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡，減少孩子受網(wǎng)絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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中高考臨近,原本每天對孩子說話聲音壓得喘不過氣來的父母,又會催促孩子快點。
孩子對父母的關心很敏感,面對不懂的題目會說“你別煩我”,卻不會主動去學習。
學校有很多事情需要他主動去做,但他不太愿意做,這個時候我們可以靜下來想一想,他為什么不愿意做,對嗎?
孩子的問題,往往是父母和老師制造的問題,他們從來沒有在孩子面前說過你應該怎么做。
首先我們可以和孩子建立一個平等的關系,最起碼,讓孩子知道這個社會的規(guī)則,你有權(quán)利,必須要遵守這個社會的規(guī)則。
其次我們要給孩子樹立一個榜樣,教他什么是規(guī)則,讓孩子知道什么是對什么是錯。
你可以選擇兩個孩子合適的年齡,例如,可以根據(jù)他們年齡段對電視節(jié)目或者是一些孩子不熟悉的電視節(jié)目或者是一些廣告,再來跟孩子約定一些電子產(chǎn)品的使用時間。
比如說,你可以說,我們要看五分鐘電視節(jié)目或者是二十分鐘。這十分鐘可能對你們大人來說,你可能一天是真的,一會兒電視也好,一整天你可以帶孩子出去玩一整天的時間。
我們對孩子要建立合理的期望值,對于他不懂的事情,不要用一些標準來要求他,只要有目標就好,而且盡量在這個過程中你能看到他的一些變化和成長。你會發(fā)現(xiàn)他的積極的變化和動力會隨著你的期望的變化而不斷的增加。
2、 耐心地指出孩子的問題
在日常生活中,不要批評指責,不要提出任何你認為的問題,要知道事情發(fā)生的根本原因是什么,要學會想到這些問題就能解決問題。
同時,還要讓孩子知道,爸爸媽媽是能夠理解他的,只有站在他的角度去理解他,才能真正地理解他。
然后再告訴他什么是對的,什么是錯的,如果能夠讓孩子感受到自己被理解,那就能夠慢慢地走出情緒,開始接受父母,并且朝著自己的目標行動。
孩子在日常生活中犯錯誤是難免的,所以我們要用合適的方式去引導孩子去改正錯誤。
3、 給孩子制定規(guī)矩
如果我們總是用家長的權(quán)威去命令孩子,那孩子會害怕,就會叛逆。
所以家長要給孩子制定規(guī)矩,讓孩子自己去約束自己的行為,而不是去溺愛孩子。
當孩子犯錯后知道自己的過錯,自然也會接受父母給的懲罰,也會明白以后不能再犯同樣的錯誤,而不是去偷偷摸摸。
就像我們總是在孩子面前,用命令的語氣和孩子說話,會讓孩子對父母的威嚴感到懼怕,從而不敢說出自己的真實想法。
所以當孩子犯錯后,我們不妨給孩子制定一些規(guī)則,讓孩子去遵守,這樣他也會慢慢的養(yǎng)成一種習慣。
總結(jié):
孩子調(diào)皮搗蛋,家長不用太緊張,可以想辦法讓他明白,凡事要有個度,不能一味地縱容孩子,也不能一味地縱容孩子,要有尺度去引導孩子。
如果家長實在是沒有辦法,也可以尋求一些專業(yè)人士的幫助,比如心理醫(yī)生,比如當?shù)厝诵睦磲t(yī)生等等。
