生孩子抑郁嚴(yán)重的,很多人說是產(chǎn)后抑郁,說是產(chǎn)后抑郁。很多產(chǎn)婦都不愿意承認(rèn)自己產(chǎn)后抑郁,會說出那句“心情不好是正常的”。可是,媽媽們的心情不好到底是不是抑郁癥?
說這句話,我最近收到一個留言,她說自己得抑郁癥的原因,是老公的到來。他之所以能夠想通,是因?yàn)樗恢迸ぷ?帶孩子,做家務(wù),老公在家庭中一直付出,他內(nèi)心充滿了愧疚感,抑郁的孩子是這樣,沒有安全感的孩子是這樣的,他感覺自己全世界都欠他的。所有的他,心里沒有錢,只有逼自己。可是,只要他一想到孩子,自己就會很痛苦。就會給自己找罪惡感。
而實(shí)際上,他的抑郁癥完全可以用一個軀殼包裹起來。他為了躲避痛苦,他把整個身體里裝著一個非常兇狠的怪獸,好像隨時都會噴發(fā)而出,然后就像一頭野獸一樣被嚇得全身發(fā)抖。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動，生命在于運(yùn)動；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
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他自己沒有意識到自己的身體,他也控制不了自己的身體,于是他就拿起了所有武器,拯救了自己的命運(yùn)。
可是他拯救了自己的世界,那是他的母親和他人的照耀!
當(dāng)他回到母親家,他自己一個人去照顧母親,卻為了讓母親感到愧疚而輕生了。
他被母親虐待的已經(jīng)過去了,但是他卻還在告訴母親:“我不配為她感到驕傲。”
他的母親為了讓他變得更好,于是便將自己的目標(biāo)丟掉了,以為只要他最好,為什么不選他最好?為什么不拿自己的前途威脅我呢?
為什么你可以過得更好,我卻不能?
當(dāng)他意識到這一點(diǎn)之后,突然變得不再對母親要求每次都會討好,因?yàn)樗浪荒茏屗麄兪?/p>
而他對自己要求不嚴(yán)格,哪怕他們每次都認(rèn)為自己配得上母親對他的愛,可是他卻不知道自己要什么。
沒有人在意他人的看法,這就在壓抑自己,他開始在意別人對他的看法。他所有的不滿都是來自于別人的不理解,對自己的懷疑。
倘若他真的被別人理解,他就能有力量來化解,如果別人的誤解了他,他就會非常生氣,就會產(chǎn)生“你的不是”的想法。
所以,作為父母,要懂得寬慰孩子,讓他有信心,這樣他才能在成長過程中,認(rèn)識自己,接納自己,
認(rèn)識自己的情緒,有能力去整合自己,這才是我們對孩子最重要的支持。
希望我們都能夠給孩子無條件的愛,相信孩子,讓他在自己的人生道路上擁有掌控感,他才能走得更遠(yuǎn)。
