高中抑郁癥的孩子相處有很多種類,孩子在青少年時(shí)期出現(xiàn)的“逆反”行為也都是會在青春期發(fā)生的。
青春期在一個(gè)人一生中最重要的時(shí)期,因?yàn)檫@個(gè)時(shí)期他們對待外界的態(tài)度是會有不同的反應(yīng)。
一、青少年抑郁癥的表現(xiàn)特征
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動，生命在于運(yùn)動；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認(rèn)可嗎？
點(diǎn)咨詢免費(fèi)領(lǐng)取《如何4-8周改善孩子抑郁等心理問題》的電子書
1.抑郁心境的顯著特點(diǎn)是情緒的消沉、高興不起來、煩悶;
2.失去對一般人群的興趣、快樂感減少;
3.覺得生活沒有意義,做事情缺少動力;
4.經(jīng)常感到疲倦、乏力,不愿與人交往;
5.覺得生活沒有意義,做什么事情都提不起精神;
6.覺得自己做什么都很困難,沒有自信,自我評價(jià)過低,自責(zé)自罪;
7.常有的幻聽,對任何事都感到恐懼怕;
8.感覺自己一無是處,自卑、內(nèi)疚、自責(zé),不愿參加任何活動,不愿去上學(xué),感覺自己是個(gè)廢物,
9.不愿見人,不愿見人,對任何人常有戒備,沒有同情心,經(jīng)常生悶氣;
10.有自傷的想法,如影行走,或軀干抽搐,如:頻繁自殘自傷,出現(xiàn)幻覺、妄想,有自殺觀念;
11.嗜睡,如考前失眠,影響正常生活和工作;
12.性欲降低,性欲減退。
如果上述癥狀符合中條項(xiàng),說明您的孩子可能有“開學(xué)焦慮癥”。
當(dāng)然,有的孩子“開學(xué)焦慮癥”并不明顯,只是家長覺得孩子變得叛逆了。
孩子們“開學(xué)焦慮癥”的表現(xiàn)往往不典型與“開學(xué)焦慮癥”有異曲同工,表現(xiàn)為反復(fù)發(fā)作性的焦慮、緊張、擔(dān)心學(xué)習(xí)成績下滑、恐懼開學(xué),甚至出現(xiàn)惡心、嘔吐、腹痛、惡心等生理反應(yīng)。
而產(chǎn)生這些現(xiàn)象的原因,多與以下4種情況有關(guān):
1.與父母關(guān)系不良:親子關(guān)系不良、缺乏父母高質(zhì)量的陪伴、父母高質(zhì)量的陪伴、學(xué)業(yè)上的壓力、校園霸凌事件等普遍存在。
2.開學(xué)焦慮:
分離焦慮的出現(xiàn),大多數(shù)是因?yàn)楹⒆颖旧韺δ硞€(gè)或多個(gè)環(huán)境適應(yīng)不良,比如與同伴間的人際關(guān)系處理不當(dāng),對新學(xué)校的學(xué)習(xí)生活產(chǎn)生焦慮情緒。
3.對自己能力的懷疑:
開學(xué)后不久的學(xué)習(xí)壓力依然很大,孩子害怕開學(xué)后成績不好會落后、同學(xué)會落后,因而對學(xué)習(xí)任務(wù)無法專注。
4.開學(xué)焦慮:
孩子對開學(xué)后學(xué)校生活不確定產(chǎn)生的不安全感,擔(dān)心開學(xué)后不能適應(yīng)學(xué)校生活,對學(xué)習(xí)產(chǎn)生恐懼,無法安心學(xué)習(xí),影響成績。
家長提問減壓:
孩子產(chǎn)生恐懼心理怎么辦?
1.開學(xué)焦慮是正常現(xiàn)象,且隨著年齡增長,會自然消失,但家長要留意留意,并且要觀察孩子是否有以下狀況:
1.留戀假期,留戀平時(shí)的生活
。留戀假期的孩子,大多有以下幾點(diǎn)特征:
一想到開學(xué)后的日子,孩子會陷入焦慮的情緒中,沒有辦法全身心投入到學(xué)習(xí)中。也不愿意與家人的交流,經(jīng)常悶悶不樂,不愿意與他人交流,出現(xiàn)焦慮的情緒。
2.喜歡逃避現(xiàn)實(shí),比如不愿意上學(xué)、不去學(xué)校,家長一定要幫助孩子及時(shí)引導(dǎo)。
3.沉迷于手機(jī),無法自拔
。手機(jī)已經(jīng)成為當(dāng)代孩子最重要的生活方式,如果孩子把手機(jī)當(dāng)成了""電子保姆"",在學(xué)習(xí)和休息的時(shí)間都手機(jī)不離手,那么孩子自然也就會對手機(jī)產(chǎn)生依賴,學(xué)習(xí)成績也就會下滑。
4.手機(jī)游戲好玩,更容易上癮
手機(jī)游戲的好玩,會讓孩子更容易沉迷其中,因?yàn)楹⒆釉谕嬗螒驎r(shí),能夠獲得愉悅感和滿足感,能夠獲得現(xiàn)實(shí)生活中不能得到的滿足感。慢慢的,孩子就會對手機(jī)上癮,父母也會發(fā)現(xiàn),孩子不再是那個(gè)小時(shí)候的孩子了,很多事情都變得不愿意去做,不再愿意和父母分享自己的想法。
5.手機(jī)游戲也會讓孩子變得孤僻
孩子在玩手機(jī)的時(shí)候,其實(shí)是一個(gè)被動的灌輸,孩子會把自己的注意力全部都集中在手機(jī)上面,在面對父母的勸說,孩子還會回答:“你們都沒有共同的話題,就知道交流!”
所以,孩子會逐漸的失去和父母之間的溝通,因?yàn)樗麄兏敢庾约阂粋€(gè)人呆著,和自己的朋友們一起玩耍,而不是和手機(jī)一起玩耍。
