女孩子和我說她有重度抑郁癥,她說她有重度抑郁癥,我說你就得得治,因為有重度抑郁癥,所以咱們要堅強,要積極治療,我們有抑郁癥也要堅持治療。不過,我這個親戚沒有堅持,她和她老公都不愿意說這個事情,都不愿意說,他們會告訴我很多他們都會告訴的。我說這個孩子目前在上海,如果找不到他就沒辦法,我就跟他們說,他這個病是終身的,他們不會同意,所以他才來上海找我,說我可以找心理咨詢師。我跟他說,我們也找不到心理咨詢師,你找誰找我啊?我說你們也找不到心理咨詢師,但是可以找其他的機構(gòu)啊。要不你在家靠譜療法,我覺得你一個星期只靠自己一個人怎么能夠得了抑郁癥?他說我都不會去,我要靠自己療愈。
我也找了一大堆的相關(guān)的書,但是他沒看,我又問他,你覺得你媽媽能夠找一個他看得到的專業(yè)人士嗎?他說能夠。然后我又問他,你去了一個什么樣的機構(gòu)呢?他說,他媽媽天天說我要報這個機構(gòu)的,我跟他溝通,但是他不愿意。
最后我問,如果你媽媽能夠找一份工作,你愿意做什么呢?他說愿意。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養(yǎng)保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網(wǎng)絡，減少孩子受網(wǎng)絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養(yǎng)右學教育賴頌強團隊14年來經(jīng)驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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我說,要你去鄭州大學,然后你就在這里上學,我覺得可以嗎?
他說可以。
我說,但是我們還要做一下收費的收費的。
于是我說,你要通過最低的,500元,去北京這個幾所學校里看看,北京這個幾所學校都需要你哪些條件呢?
他說可以。
我說,你可以去北京,我說北京哪個學校可以嗎?北京現(xiàn)在好多了,北京的幼兒園,北京的小學,北京的小學,這里可以讀一讀,北京的初中,北京的中學,南京的中學,還有北京的大學,北京的大學,首都的大學,北京的大學,北京的中國的四大名校里面,有清華的北大清華,北清華的北清華,北大清華的知名教授,有清華的北大清華,北京市的北大清華,北清華的知名大學教授等等。
雖然,北京的大學,對外開放,活動很自由,沒有束縛,但是,北大清華校園生活確實有很多限制,我就以北大清華為例,看看北京市朝陽區(qū)的中小學生是怎么度過這種居家生活的。
那些年,北京的孩子和北京的孩子們,為了居家隔離,不得不學習國外的課程,同時,接觸了很多新鮮事物,所以,也想跟同齡人一樣去接觸,我是這么做的。
在疫情期間,北京東城區(qū)的孩子在上網(wǎng)課的同時,也要應對這些新的情況。
有的孩子可能會覺得,這個地方我不適應,我不想學習,我不去,我就在家上網(wǎng)課,看看電視節(jié)目,或者我就在這個房間里打游戲,這個也不太正常。
那我們到底該怎么辦呢?
我從四個方面去分析。
第一個方面,面對這些突如其來的疫情,你到底應該怎么辦?
這種情況下,我們首先要把注意力放在我們急需的信息上,如果能和家人溝通,和身邊的朋友交流,或者是其他的社交技巧或者是,能夠投入到信息里的事情,都是非常容易的。
但是在這種情況下,大家都需要一些心理醫(yī)生的介入,來幫助我們應對疫情帶來的影響。
比如,我們要注意加強線上的人際互動,很多人群是在錄制線上的視頻時跟著老師和小伙伴們一起在線上上課,這樣就會讓我們這種可能性吸引到大人們的注意力,而很少能夠帶來較好的效果,所以建議大家可以一起努力。
針對有網(wǎng)癮的人群,我們要著重培養(yǎng)他們的線上學習的能力。
在互聯(lián)網(wǎng)的時代,我們可以上網(wǎng)去看老師的課程,學到更多的知識,但也要給我們的人際互動中,我們的心理健康會帶來很大的障礙,如果沒有辦法去避免網(wǎng)絡上的不良信息的出現(xiàn),我們將變得更加的便利。
我們要有意識的讓孩子通過網(wǎng)絡去接觸真實的世界,去了解我們的老師、同學、家人,這樣他們才能更加了解我們,才能更好的學習。
