夫妻回到家各玩各的手機
隨著科技的不斷發展，越來越多的人開始將手機作為生活中必不可少的一部分。夫妻之間也不例外，他們回到家后也開始各玩各的手機，這似乎已經成為他們日常生活中的一種默契。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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然而，這種默契并不一定是健康的。長時間使用手機會對身體和心理健康產生負面影響，例如導致眼睛疲勞、頸椎病、肥胖、抑郁等等。此外，使用手機也會影響夫妻之間的感情，讓他們無法有效地溝通和交流。
因此，建議夫妻之間應該盡量保持手機使用的的平衡，尤其是在家庭生活中。可以回到家后一起使用手機，或者將手機放在一邊，與家人或配偶進行交流和互動。此外，還可以嘗試使用其他工具來替代手機，例如電子郵件、面對面交流、書籍等等。
最重要的是，夫妻之間應該坦誠地溝通，并盡可能地避免使用電子設備來影響彼此的交流和互動。只有當彼此真正理解彼此的需求和期望時，夫妻之間的關系才能真正地得到發展和維護。
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