孩子我不能讓你玩手機讀后感
近年來，隨著智能手機和社交媒體的普及，玩手機已經成為人們日常生活中不可或缺的一部分。然而，我最近讀了一本書，強調了玩手機的負面影響，讓我意識到了這個問題的重要性。
目前在幫孩子戒除網癮的方法，基本上只有三大類，父母你會選哪一類？
第一類：很多機構與心理咨詢師講要無條件接納孩子自由用手機網絡，手機網絡是孩子活著唯一寄托，等孩子玩夠自然不會玩了，這是屬于放任溺愛型。
第二類、送孩子去叛逆封閉網癮學校：3-12個月不等，而費用基本上是4-20萬，但孩子從封閉學校回來再次沉迷網絡機率過90%，這是屬于專制獨裁型。
第三類、幫孩子建立手機網絡使用規則：讓孩子在正常上學，正常完作業，正常作息，正常晚上交出手機的前提下，有界限的合理的使用手機網絡，這也是左養右學賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，這是屬于民主智慧型。
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這本書是《孩子，我不能讓你玩手機》(The Child, My Dear, Not the Phone)，作者是美國作家約翰·戈德斯坦(John G.戈德斯坦)。在這本書中，戈德斯坦講述了自己和女兒的日常對話，以及他通過觀察女兒的行為，發現玩手機對女兒的影響。
書中通過女兒的故事，強調了玩手機的負面影響。作者的女兒曾經是一個熱愛閱讀和戶外活動的孩子，但是隨著時間的推移，她開始變得越來越沉迷于手機。作者試圖與她溝通，但是她似乎無法理解自己的問題，最終甚至導致她的成績下降和社交退縮。
本書還探討了玩手機對人們心理健康的影響。作者認為，過度使用手機可能導致注意力缺陷多動障礙(ADHD)和其他心理問題。此外，手機使用也可能導致孤獨感和社交隔離。
對于我個人來說，這本書讓我意識到了自己的問題。我也經常使用手機，但是我意識到它對我的健康和人際關系產生了負面影響。我開始更加關注我的家人和朋友，花時間與他們交流和共度時光。我也開始嘗試尋找其他健康的娛樂方式，例如閱讀、戶外運動和音樂。
這本書讓我更加深刻地認識到玩手機的問題。我希望能夠鼓勵更多的人關注這個問題，并采取積極的措施來保護自己的健康和人際關系。我相信，如果我們能夠更好地管理我們使用手機的時間，我們可以創造出更加健康、幸福和有意義的生活。
