生理曲線變直！長期“玩手機” ，7歲女童確診頸椎病（兒童玩手機頸椎變形）
讀創/深圳商報記者 趙鴻飛 通訊員 深三院
近日，深圳市第三人民醫院脊柱外科接診了一位7歲的頸椎病患兒。這名7歲女童因“落枕”前來就診，沒想到，竟然被查出了頸椎病。她小小年紀竟然患上頸椎病，疑似與長期玩手機玩有關。
據了解，7歲的馨馨（化名）是一名小學生。近日的一天，她突然發現自己脖子轉不動了，一動就疼。起初，媽媽認為馨馨應該是“落枕”了。可1天以后，馨馨的疼痛卻絲毫沒有緩解，媽媽立刻帶著她來到了深圳市三醫院脊柱外科門診。
“落枕”實際上并不是一種病，而是頸椎病的早期表現。馨馨的接診醫生、深圳市三醫院脊柱外科主任醫師黃志剛介紹，在聽說馨馨的情況后，他立刻懷疑這個孩子可能已經患有頸椎病，因為正常來說，7歲的小孩“落枕”應該會在1天內就有所緩解。
果然，在進行影像學檢查后，馨馨被確診為頸椎生理曲度變直。中老年人患這種病通常是因為頸椎退行性病變，年輕人患病則通常是因為長期姿勢不良。
在黃志剛的追問之下，媽媽講述了馨馨平時的生活習慣。原來，由于父母平時工作比較忙碌，馨馨會長時間看電視和使用手機，主要是看動畫片和刷短視頻，有時候作業也需要在手機上完成。
“以前這種病基本上被認為是老年病，四五十歲以后才會得，但現在來我們這里看病的經常是二三十歲的年輕人。”黃志剛醫生表示，在智能手機和其他移動設備流行開來以后，頸椎病的年輕化趨勢就愈演愈烈，尤其是過去三年戶外活動減少后，年輕人的頸椎病遠比過去要多。
有這些癥狀父母應警惕，頸椎病重在預防
黃志剛提醒，如果小孩出現以下癥狀，要及時帶小孩到醫院就診，排除頸椎病：
①小孩脖子疼、無法轉頭。有些小孩會習慣性地搖頭晃腦，父母會懷疑是不是多動癥，實際是小孩脖子不舒服，在尋找讓自己舒服的姿勢；
②小孩頭痛、頭暈。常被誤以為是感冒或學習壓力太大導致；
③頸肩部疼痛或手部麻木
④肢體活動障礙，即小孩的手腳無力，無法抬手或行走。
造成上述癥狀的原因包括：頸椎的先天發育異常、外傷、頸椎病、頸椎腫瘤及罕見感染和長期姿勢不良等。其中，兒童頸椎病的發病率正在逐年上升中，病因也是長期姿勢不良。此外，長時間低頭玩手機和寫作業都會帶給頸椎負擔，午睡趴在桌子上休息也很容易引起頸椎病。
黃志剛表示，頸椎病重在預防，像馨馨這樣病情不算嚴重的兒童，不需要特殊治療。
以下幾點預防措施也可以慢慢緩解、糾正輕度頸椎病：
①不要長時間低頭，每30-40分鐘低頭玩手機或寫作業后，要起來活動5-10分鐘。
②選用合適的桌椅并采取標準坐姿。尤其是兒童還在生長發育當中，桌椅的高度應該隨著身高調整。
③適當參與體育活動，羽毛球和游泳都是對頸椎有益的運動，也可以做一些頸椎保健操。
④選用合適的枕頭和睡姿，使枕頭對頸弓產生有效支撐。盡量采用平躺的睡姿，枕頭質地稍硬為宜，高度不能太高，應在10-12厘米左右。
⑤注意頸椎的保暖
如果出現了更嚴重的癥狀，可能需要局部用藥或者進行推拿、頸椎牽引等理療，嚴重到肢體活動障礙的程度，甚至可能需要手術。
審讀：孫世建
