家長(zhǎng)應(yīng)該怎樣引導(dǎo)易焦慮的孩子呢？生活中，焦慮的孩子并不少見(jiàn)。這主要有兩方面的原因：一方面，一些孩子對(duì)生活中的事不能妥善安排，導(dǎo)致自己焦慮；另一方面，很多家長(zhǎng)對(duì)孩子寄托了全部的希望，對(duì)他們的要求也比較高，期望他們能比所有人強(qiáng)；還有的家長(zhǎng)自己遇事不冷靜，容易緊張和焦慮，這很容易給孩子造成影響，使得他們也易焦慮。這些原因都導(dǎo)致孩子在生活中容易產(chǎn)生焦慮感，遇事愛(ài)著急，不能冷靜處理和面對(duì)，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)?dǎo)致精力不足、失眠甚至昏厥。這對(duì)孩子的健康成長(zhǎng)是不利的。
孩子和成人一樣，也會(huì)不時(shí)的擔(dān)心和焦慮。兒童焦慮也是最常見(jiàn)的情緒障礙，是一組以恐懼不安為主的情緒體驗(yàn)。孩子焦慮有哪些癥狀表現(xiàn)呢？你家孩子有嗎?
1、孩子怕上學(xué)。有些孩子早上需要家長(zhǎng)反復(fù)催促才會(huì)起床上學(xué)，其實(shí)是孩子比較懼怕上學(xué)。這時(shí)候上學(xué)對(duì)他來(lái)說(shuō)就是一件有壓力的事情。
2、不愿意與父母溝通，特別是進(jìn)入青春期后，孩子的心理生理逐漸趨于成熟，內(nèi)心會(huì)增添很多小秘密，不愿意讓別人知道，對(duì)父母的問(wèn)話置之不理，更不愿意父母逼問(wèn)。
當(dāng)孩子遇到事情時(shí)，并帶有焦慮的情緒時(shí)，父母應(yīng)當(dāng)從源頭找起，找到焦慮的真實(shí)原因，而不是過(guò)分指責(zé)、批評(píng)孩子。一般來(lái)說(shuō)，孩子產(chǎn)生焦慮的情緒有以下的原因：
1、環(huán)境變化導(dǎo)致孩子不適應(yīng)。比如搬了新家或者換了別的地方居住，孩子不適應(yīng)就容易產(chǎn)生焦慮的情緒。
2、由于家庭不和睦使孩子生活在矛盾重重的環(huán)境中從而產(chǎn)生的環(huán)境性焦慮。
如果孩子不能明確意識(shí)到自己擔(dān)心的對(duì)象，或者是內(nèi)容，而只是一種提心吊膽，惶恐不安的，強(qiáng)烈的內(nèi)心體驗(yàn)者，持續(xù)發(fā)展下去，對(duì)孩子的學(xué)習(xí)、生活都有重大影響。
1、焦慮嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)誘發(fā)抑郁癥，最終可能導(dǎo)致患者自殺，甚至其它更嚴(yán)重的后果。
2、導(dǎo)致學(xué)習(xí)成績(jī)下降，特別是孩子面對(duì)學(xué)習(xí)，面對(duì)考試的焦慮情緒，會(huì)讓孩子平時(shí)聽(tīng)不進(jìn)去課，或者考試的時(shí)候非常緊張，很多本來(lái)會(huì)的知識(shí)，由于焦慮都忘了。
如果孩子經(jīng)常表現(xiàn)出焦慮，父母要及時(shí)行動(dòng)起來(lái)，主動(dòng)改變教育方式或者尋找專業(yè)人員的幫助，盡量避免他們把這些模糊的擔(dān)心和緊張帶入成年期。
1、降低親子依戀?gòu)?qiáng)度。因?yàn)楹⒆訉⒏改缸鳛樽约喊踩母蹫常械氖虑槎家揽扛改竵?lái)完成，所以在父母離開(kāi)時(shí)便會(huì)產(chǎn)生這種分離焦慮，因而降低親子依戀程度，是首先要考慮的事情。
2、改變學(xué)習(xí)習(xí)慣。家長(zhǎng)以朋友身份參與到孩子學(xué)習(xí)中，比如孩子做作業(yè)總是喜歡拖，或者喜歡先挑容易的學(xué)科做，把最難的留到最后，那么是否和孩子商量下，改變下做作業(yè)的順序，并進(jìn)行改變前后的效率對(duì)比等等。
焦慮情緒每個(gè)人都會(huì)有，孩子也無(wú)法避免。這些焦慮或輕或重，雖然預(yù)示著孩子的成長(zhǎng)，但也影響孩子的生活各方面的狀態(tài)，是需要家長(zhǎng)從孩子自身、父母教育、師生關(guān)系處理、居家環(huán)境等全方位幫助孩子系統(tǒng)進(jìn)行調(diào)整的。
