自卑其實(shí)也蘊(yùn)含著改變的力量，是心中的一把雙刃劍，就看你看到的是對(duì)自己有利的一面，還是看到消極悲觀的那一面。有的人會(huì)在有自卑感時(shí)奮發(fā)進(jìn)取，而讓自卑感成為走向成功的跳板；而有的人由于長(zhǎng)期的自卑心理導(dǎo)致大腦皮質(zhì)處于抑制狀態(tài)，內(nèi)分泌系統(tǒng)的功能失常，有害的激素也會(huì)隨之分泌增多，人體免疫系統(tǒng)的能力隨之下降，整個(gè)人表現(xiàn)出情緒低沉，郁郁寡歡，并出現(xiàn)頭痛，乏力，焦慮，反應(yīng)遲鈍，記憶力下降，X功能低下等癥狀。
擁有消極自卑感的人最常做的一件事就是反復(fù)地去激活自己的“比較系統(tǒng)”和別人比較。
和有錢的人做比較，和漂亮的人做比較，和能力強(qiáng)的人做比較等。而且比較系統(tǒng)里的參如照物（也就是比較的對(duì)象）常常選歪，比如你和巴菲特比財(cái)產(chǎn)，和世界小姐比美貌，和劉翔比賽跑等，這就是在拿自己的弱點(diǎn)和別人的優(yōu)點(diǎn)做比較，這種不切實(shí)際的比較想法就如同當(dāng)頭一棒，讓自己暈眩不已，迷失了方向，失去了前進(jìn)的動(dòng)力。
還有一些家長(zhǎng)對(duì)孩子說“我每天起早貪黑，累得跟狗一樣，你就用這個(gè)分?jǐn)?shù)回報(bào)我？你再考不好，就別讀書了，早點(diǎn)出去打工，幫家里多掙點(diǎn)錢。”
“小軍家有錢，他成績(jī)差有他爸養(yǎng)。我們家窮，你不努力，長(zhǎng)大了只能喝西北風(fēng)。”
說這些話的父母，和迷戀“窮養(yǎng)”的父母一樣，他們自發(fā)地為孩子建立了一個(gè)“比較系統(tǒng)”，并反復(fù)強(qiáng)調(diào)你不努力，永遠(yuǎn)沒有出頭日,然而這些不切實(shí)際地想法，會(huì)讓孩子覺得暗無天日。
適當(dāng)?shù)谋容^可以讓人產(chǎn)生進(jìn)取心，但長(zhǎng)期被拿出來比較，且每一次都是不切實(shí)際地拿自己的短處和別人的長(zhǎng)處相比，自我的無價(jià)值感就會(huì)逐漸內(nèi)化，反而使人意志消沉，不思進(jìn)取。
還有許多家長(zhǎng)在考試成績(jī)下來后，就質(zhì)問孩子的成績(jī)：“為什么你的成績(jī)沒有班里的明明同學(xué)成績(jī)好，人家一個(gè)鼻子兩只眼睛，你也是一個(gè)鼻子兩只眼睛，你的成績(jī)?yōu)槭裁淳筒蝗缢俊笨墒沁@位家長(zhǎng)就沒有想到明明同學(xué)學(xué)習(xí)成績(jī)一直名列前茅，而你的孩子的這次成績(jī)雖然沒有明明好，但是你的孩子已經(jīng)很努力，而且和孩子上一次成績(jī)比已經(jīng)有了很大的進(jìn)步，由于家長(zhǎng)得比較系統(tǒng)參照物選錯(cuò)，于是就引導(dǎo)孩子陷入消極的自卑中，迷失了方向也失去了前進(jìn)的動(dòng)力，讓他們覺得永無出頭之日。
知道了自卑感的兩面性，那么怎樣才能做到把自卑感轉(zhuǎn)化為前進(jìn)的動(dòng)力呢?
首先不論是在我們?nèi)粘５呐Γ€是在教育孩子的過程中，我們先要學(xué)會(huì)接納自己，接納那些無論怎樣努力都改變不了的事情，比如顏值，性格，身高，生理缺陷等等。然后當(dāng)不自覺地啟動(dòng)“比較系統(tǒng)”而自卑后，要選對(duì)切合實(shí)際的“參照物”，由于這樣目標(biāo)切實(shí)可行，行動(dòng)就會(huì)更有力，自卑就自然轉(zhuǎn)化為前進(jìn)地動(dòng)力了。
世界上有很多將自卑轉(zhuǎn)化為前進(jìn)動(dòng)力的名人，比如美國(guó)總統(tǒng)林肯，不僅是私生子，出生卑微，且面貌丑陋，他對(duì)自己的缺陷十分敏感。為了補(bǔ)償這些缺陷，他力求從教育方面來汲取力量，拼命自修來克服自己知識(shí)的貧乏。由于過于刻苦的讀書，眼眶越陷越深，但知識(shí)的營(yíng)養(yǎng)卻對(duì)自身的缺陷作了全面補(bǔ)償，他最終擺脫了自卑，成為了美國(guó)有史以來杰出的總統(tǒng)之一。貝多芬從小有聽覺缺陷，后來在耳朵全聾的情況下居然克服困難寫出了優(yōu)美的《第九交響曲》。還有美國(guó)女作家海倫凱勒，她雖然有盲聾的生理缺陷，但卻寫出了《假如給我三天光明》的名篇。所以我們要樹立自己的自信心，向他們學(xué)習(xí)，將自卑轉(zhuǎn)化為改變自己的力量，成為激勵(lì)我們前進(jìn)的動(dòng)力。
