家長怎樣走出焦慮（家庭教育如何擺脫焦慮）
“兒子整天手機不離手，說他幾句就頂嘴，怎么辦？”
孩子焦慮抑郁怎么辦？當父母的最害怕是孩子焦慮抑郁癥，擔心孩子因為抑郁導致人身安全出現(xiàn)問題，甚至有生命危險，所以父母會想盡一切辦法滿足，讓孩子開心，這就會造成溺愛與放縱；左養(yǎng)右學教育賴頌強老師講解如何幫孩子改善抑郁6個步驟，聯(lián)系我們獲取指導方案。
“孩子9月就要升初三了，可成績不但沒進步還走下坡路，讓人急煞了！”
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家長再焦慮，也要做到“三不”
說起暑期第一個周末就舉辦面向全區(qū)14個街道、鎮(zhèn)的家庭教育活動的緣由，區(qū)家庭教育指導中心主任陳小文告訴記者，近年來，“焦慮”“困惑”一詞成了當代許多父母在對待子女教育問題上的標簽和共性。而暑假又是家長和孩子在家相處時間和頻率最多的時期，也是各類親子矛盾高發(fā)期。
舉辦此次活動，就是為了引導家長掌握正確科學的育兒方法，幫助他們緩解家庭教育問題上的‘焦慮’和‘困惑’，構建和諧親子關系。
每個孩子都是父母的心頭肉，父母憂心孩子的成長是人之常情。適度的焦慮有助于提高父母教育孩子的積極性和責任感；但過度的焦慮壓迫著父母的身心，同時也妨礙著孩子健康成長。
“家長再焦慮，也要做到‘三不’，即：不拔苗助長、不越俎代庖、不控制孩子，”李愛銘認為，“家長要擺正心態(tài)，擺正教育理念，給孩子自然成長的空間，注重孩子多元能力的發(fā)展。切勿給自己和孩子過度壓力。”
對孩子合理期待，才能走出“焦慮”怪圈
一對年輕夫妻對即將上小學四年級的兒子，至今閱讀、做作業(yè)都十分拖拉，需要他們每天在旁邊督促、陪伴而頭疼不已。高級家庭教育指導師陳暉通過與他倆交流了解到，這些可能是由于他們和家中長輩從孩子出生至今，幫忙“包辦一切”引起的。為此，她建議家長要逐步、耐心地培養(yǎng)孩子的自主、獨立能力。
