青春期的孩子突然得了抑郁癥,相信大家一定很擔心吧。因為抑郁癥也有的人甚至到了抑郁的程度,但是并沒有被人知道。
一、是什么原因導致了抑郁癥的出現呢?
我在家庭教育和學校教育當中也做過一些努力,希望可以在和孩子相處的過程當中走進孩子內心世界。
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問題，家長不能只是無條件接納與靠藥物來控制改善，更需要同時做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點、孩子要正常的飲食，是身體營養保障；
第三點、孩子要正常的運動，生命在于運動；
第四點、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩定的保障；
第五點，讓孩子有邊界地使用手機網絡，減少孩子受網絡毀三觀的游戲、視頻、小說等影響從而加重心理問題。
以上五點是左養右學教育賴頌強團隊14年來經驗的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長你認可嗎？
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家長總是感覺和孩子相處難,尤其是在這個叛逆的階段。每個人都會經歷一段的叛逆期,所謂的叛逆期也屬于心理成熟、社會上面的叛逆期,只不過程度不同而已。但是,隨著孩子年齡的成長,孩子的身心發育會慢慢的成熟,從外表看就是一個孩子變成大人的過程,而孩子也開始慢慢的進入青春期。
青春期,也就是人的第二次成熟期,我們稱為“心理斷乳期”,這個時期,孩子開始從對家長的依賴,轉向對獨立的依賴,最后也就是想要擺脫對家長的依賴,以一個獨立的人的身份去面對自己。這個時期,家長的作用是非常重要的,我們能夠在孩子叛逆期與他保持良好的溝通,這種狀態需要我們不斷的去引導,而不是采取強硬的手段去制止。
很多家長在孩子青春期的時候,經常會存在一個誤區,那就是認為孩子的叛逆期是每個人必經的過程,并且孩子在這個過程中會形成自己的想法和觀念,所以家長也必須去接受這個事實。而這個過程其實也是家長向孩子表達自我的一個過程。
如何向孩子表達自己的“另類”,簡單來說,就是不要因為孩子會反駁你,就立馬火冒三丈,試圖用暴力制服孩子,以期讓孩子聽你的話。
家長如何向孩子表達自己的“另類”呢?
※能夠認同孩子的個性
尊重孩子的個性,以平等的身份和孩子對話,去尊重他,讓他覺得你是他的知己
在日常生活中,家長們會經常和孩子用各種各樣的方式表達自己對孩子的尊重。
比如想讓孩子穿自己的衣服,家長可以詢問孩子“你喜歡我的衣服嗎?”讓孩子覺得自己有權利說出自己的想法,并且認可他的意見。
父母尊重孩子的個性,做他的顧問
孩子尊重他的選擇,父母也尊重他的觀點,尊重他的選擇。孩子在父母面前也會有不同的表現,表達自己的想法時,也要從父母身上找原因。
而在孩子面前則是要坦誠相待,不要總是擺出一副高高在上的樣子,面對孩子,要懂得表里如一。
在這個過程中,孩子感受到父母尊重和理解,自然也會尊重父母,雙方之間的關系自然也會隨之好起來。
3)如何做到尊重孩子呢?
尊重孩子,就意味著要和孩子一起制定規則,一起協商制定規則,而不是把家長自己的意愿強加給孩子,或者是家長自己的意志強加給孩子。
一個成熟的家長,要懂得和孩子平等的協商,這樣才能做到尊重孩子。
在具體的教育中,要注意以下幾點:
1)、注意表達和尊重孩子的人格,給予孩子獨立思考的空間。
當家長和孩子為了一個目標而爭論時,往往都是在孩子的情緒、想法和行為上出現分歧,這時候家長一定要控制好自己的情緒,千萬不要大發雷霆,你的語氣和態度是把孩子推開的一把手,孩子能夠感受到你的尊重。
2)、了解孩子,當孩子出現問題時,家長應該怎么辦?
首先要和孩子心平氣和地溝通,耐心地找出孩子叛逆的真正原因,不要只盯著孩子身上的缺點,應該找出孩子身上的優點,并及時鼓勵和肯定孩子。
父母不要因為學習成績,忽略孩子其他方面的優勢。作為父母應該要放下架子,用平等的心態和孩子交流,了解孩子內心真實的想法,從而解決問題,而不是一味地盯著孩子的缺點。
其次,和孩子一起制定一個合理的學習計劃,并鼓勵孩子不斷的突破。
人無完人,每個人都會有不足之處,而且還存在不足之處,父母應該針對自己孩子的不足之處進行合理的學習計劃,并根據孩子的不足之處進行合理的補充和彌補。
如果父母想要改變自己的教育方式,那就應該和孩子一起制定一個合理的學習計劃,這樣就可以有針對性的學習知識,從而提高孩子的成績。
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