孩子總擔(dān)心自己會(huì)得抑郁癥,這一點(diǎn)毋庸置疑。
前幾天,我去朋友家玩,聽(tīng)到朋友對(duì)著朋友吐苦水:“我家這孩子,性格內(nèi)向,尤其是生病之后,他身上總感覺(jué)有一股無(wú)名火,他聽(tīng)到你的這句話就會(huì)難受。”
朋友看著我對(duì)孩子的態(tài)度,頓時(shí)低下了頭,“對(duì)對(duì),他現(xiàn)在就是這種狀態(tài)。我從沒(méi)想過(guò)孩子是抑郁癥,但他也不知道為什么會(huì)這樣,直到她把孩子送去醫(yī)院之后,他還是比較抗拒。”
孩子患有抑郁，雙向情感障礙\狂燥癥等心理問(wèn)題，家長(zhǎng)不能只是無(wú)條件接納與靠藥物來(lái)控制改善，更需要同時(shí)做到以下幾部分，才能更好地幫孩子改善：
第一點(diǎn)、孩子要正常的作息，是精氣神保障；
第二點(diǎn)、孩子要正常的飲食，是身體營(yíng)養(yǎng)保障；
第三點(diǎn)、孩子要正常的運(yùn)動(dòng)，生命在于運(yùn)動(dòng)；
第四點(diǎn)、良好的家庭氛圍，是全家人情緒穩(wěn)定的保障；
第五點(diǎn)，讓孩子有邊界地使用手機(jī)網(wǎng)絡(luò)，減少孩子受網(wǎng)絡(luò)毀三觀的游戲、視頻、小說(shuō)等影響從而加重心理問(wèn)題。
以上五點(diǎn)是左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)團(tuán)隊(duì)14年來(lái)經(jīng)驗(yàn)的建議方案，也是孩子能否改善抑郁\雙向情感障礙\狂燥癥的重要組成部分，家長(zhǎng)你認(rèn)可嗎？
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朋友給我講述了一件事:孩子上初中的時(shí)候,有個(gè)高一時(shí)期的同學(xué)很調(diào)皮,但他的成績(jī)一直很好,他也有壓力,就對(duì)他的同桌說(shuō):“他是不是生病了,是不是不開(kāi)心?”
結(jié)果他同桌想了想,跟我說(shuō):“那是因?yàn)樗膽B(tài)度不好。”
我很不理解他的心情,說(shuō):“你真的不開(kāi)心嗎?那為什么他成績(jī)不好呢?”
“因?yàn)樗男愿癫缓?不像其他同學(xué)那么活潑開(kāi)朗,他很自卑。”
“你看你,不僅僅是學(xué)習(xí)上的問(wèn)題,其他的問(wèn)題,你什么時(shí)候都能夠搞定,但是最近一年,他還是老樣子。”
“就我這種脾氣,那時(shí)候,他的成績(jī)確實(shí)是一直都很不錯(cuò),可是,他的脾氣越來(lái)越暴躁,越來(lái)越不聽(tīng)話,他媽媽對(duì)他越來(lái)越不耐煩了。”
“我現(xiàn)在也經(jīng)常聽(tīng)著,一聽(tīng)見(jiàn)他媽媽的聲音就覺(jué)得煩,很不舒服。”
我又問(wèn):“是不是現(xiàn)在的孩子啊?”
“是的,以前的時(shí)候他是特別的聽(tīng)話,非常懂事,也很可愛(ài),但是自從上了初中,他就完全變了一個(gè)人,變得很暴躁,喜歡跟父母頂嘴,還有一點(diǎn)就喜歡跟家長(zhǎng)對(duì)著干。他媽媽也跟我說(shuō)過(guò)這個(gè)事情。”
看著孩子的“懂事”,我就更加不知道該如何去教育孩子了。
其實(shí)孩子不聽(tīng)話,很多時(shí)候也是家長(zhǎng)自身原因的
1、對(duì)孩子不耐心
很多家長(zhǎng)在自己內(nèi)心有強(qiáng)烈的負(fù)面情緒,總是被各種情緒困擾,一看到孩子做什么事情時(shí),就會(huì)要求孩子馬上進(jìn)行執(zhí)行,從而導(dǎo)致孩子沒(méi)有耐心去好好地對(duì)待事情,同時(shí)也給孩子的成長(zhǎng)造成了一定的負(fù)面影響,因?yàn)楹⒆釉谂c他人交流的過(guò)程中,由于沒(méi)有很好地遵守規(guī)則,就容易出現(xiàn)問(wèn)題。
2、缺乏規(guī)則意識(shí)
當(dāng)家長(zhǎng)無(wú)法進(jìn)行引導(dǎo)時(shí),孩子會(huì)表現(xiàn)出來(lái)對(duì)規(guī)則不聽(tīng),甚至是表現(xiàn)出一種不在意的態(tài)度,這樣的態(tài)度是不對(duì)的,也不利于孩子的成長(zhǎng)。
因?yàn)楹⒆又詴?huì)出現(xiàn)這樣的表現(xiàn),多半是因?yàn)楹⒆記](méi)有形成良好的規(guī)則意識(shí),在犯錯(cuò)誤之后如果沒(méi)有受到父母的正確引導(dǎo),他們錯(cuò)誤行為就會(huì)產(chǎn)生。而缺乏規(guī)則意識(shí)的孩子,很有可能會(huì)選擇一些錯(cuò)誤的事情去做,并且難以控制自己的行為,所以在孩子的成長(zhǎng)過(guò)程中,父母必須要對(duì)孩子進(jìn)行相應(yīng)的教育。
3、不懂道理
這類家長(zhǎng)在面對(duì)孩子犯錯(cuò)誤時(shí),第一時(shí)間并不會(huì)想到如何去解決,而是會(huì)對(duì)孩子進(jìn)行指責(zé),甚至打罵。這樣的做法也會(huì)讓孩子變得越來(lái)越?jīng)]有主見(jiàn),不懂事。
4、過(guò)于敏感
這類家長(zhǎng)看到孩子犯錯(cuò)誤,便會(huì)不停的訓(xùn)斥孩子,這個(gè)時(shí)候孩子根本不會(huì)思考為什么自己會(huì)犯錯(cuò)誤,而是滿心的委屈,久而久之,他們就會(huì)變得越來(lái)越暴躁,想要讓自己變成一個(gè)情緒化的人,讓自己可以完美的做到最好。
所以這類家長(zhǎng)在教育孩子時(shí),就會(huì)給孩子傳輸一種正確的理念,只要孩子犯了錯(cuò)誤,他們就會(huì)告訴孩子如何去改正,而沒(méi)有把自己的壞習(xí)慣帶給孩子。其實(shí)父母所犯的錯(cuò)誤并沒(méi)有那么的可怕,只是教育方式有問(wèn)題。
如果父母不知道如何教育孩子,孩子犯錯(cuò)誤了,該如何教育呢?
1、適當(dāng)?shù)膽土P讓孩子意識(shí)到錯(cuò)誤
當(dāng)孩子犯了錯(cuò)誤后,父母要讓孩子意識(shí)到自己的錯(cuò)誤,并且可以給孩子制定出一些懲罰的方式,讓孩子認(rèn)識(shí)到錯(cuò)誤的嚴(yán)重性。
這樣孩子就能夠認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤,會(huì)因?yàn)楦改傅膽土P讓孩子改正錯(cuò)誤而不會(huì)去犯錯(cuò)誤。
2、讓孩子聽(tīng)話,別讓自己生氣
很多父母在教育孩子的時(shí)候,總是控制不住自己的脾氣,對(duì)孩子大吼大叫的話,導(dǎo)致孩子會(huì)出現(xiàn)“熊孩子”的行為。其實(shí)這是一個(gè)很正常的現(xiàn)象,只是每個(gè)人都會(huì)遇到的一個(gè)特定的情況。
父母要控制好自己的情緒,要理解孩子并不是不懂事,只是年齡小,而且有時(shí)候犯的錯(cuò)會(huì)讓父母十分的后悔。要讓孩子明白這樣的行為是錯(cuò)誤的,并且也會(huì)給父母?jìng)冊(cè)斐蓚Α?/p>
3、 在和孩子溝通的時(shí)候,一定要學(xué)會(huì)適可而止
在教育孩子的時(shí)候,無(wú)論是家長(zhǎng)還是孩子,都要懂得在和孩子溝通的時(shí)候,一定要給孩子留出適當(dāng)?shù)目臻g,畢竟每個(gè)人都不一樣。
我們要根據(jù)孩子的性格去制定一些規(guī)則,比如孩子今天可以玩游戲,但是不能玩游戲,孩子只能看手機(jī),不能看電視。
這樣才可以讓孩子知道該如何合理的控制自己的行為,減少對(duì)孩子的誘惑,也讓孩子明白自己為什么要這樣做,這樣才是正確的。
