增進親子關系，開展有效的溝通，家長要注意這幾點，親子陪伴能有效建立孩子的安全感自信息，在陪伴孩子時有效的溝通能有效的溝通能筑起親子之間心與心的橋梁，讓你和孩子的關系更加親密，也有利于孩子健康成長。
很多家長說，孩子和我們的關系很差，平時還沒說兩句就不耐煩了，只有順著孩子、滿足孩子的時候才能說上幾句話，不知道怎么才能和孩子有良好的親子關系。親子關系差有什么表現呢？
1、不會在父母面前表露情緒。和父母關系好的孩子，他能肆無忌憚地在父母面前表露自己的情緒，遇到開心的事情會和父母分享，遇到不開心的事情，也會在父母面前展露難過的情緒。但有些孩子在父母面前并不會表露自己的情緒，無論開心還是難過，孩子都不會告訴父母，孩子如果有這樣的表現，說明和父母的關系并不好。
為什么現在的孩子越來越難溝通了，真的是代溝問題嗎？導致親子關系差的原因有哪些呢？
1、父母經常用不正當的手段教育孩子，現在的孩子大多思想都比較成熟，有很多獨立的思維方式，而這些想法在他們的父母那邊都歸于叛逆，就算孩子有什么想法告訴他們的父母，父母不贊成就算是好的，還有的父母會更加的橫加干涉孩子的想法和做法，孩子不能做自己想做的事情，自然就會很不爽，除非會有其它的解決方法，否則這種關系就會惡化，導致孩子和家庭的關系會變的很差，以至于孩子不愿意和家長進行下一次的溝通。
2、太在意對比，太在意得失，所以在學業上對孩子要求嚴格，尤其現在人多了，就業壓力大，這種壓力給孩子帶來更多逆反心理，而且父母對孩子的心理教育不重視。溝通較少，一味著讓孩子讀書學習。
3、不認真聽孩子話：當孩子主動與家長交流時，家長要耐心的聽取，并能給孩子出主意。不能愛理不理，認為孩子的事情是小事。更不能抱怨孩子連這事也不會做等等言語的傷害。家長以這樣的態度對待孩子，那孩子肯定再也不愿意主動與父母交流。在孩子心里，父母已經幫不了自己了。而且還打擊自己。所以，家長要以友好的態度對待孩子的傾訴。
親子關系差與家長平時錯誤的教育方式息息相關，像家長平時對孩子要求過高或者是經常嘮叨孩子，都會破壞親子關系。
1、易引起孩子的心理問題。孩子可能在嘮叨中沉默，變得越來越孤僻自閉，嚴重影響他的社交能力。
2、阻礙孩子取得新的進步。家長喜歡翻舊賬，會讓孩子覺得即使自己變好了，在家長那里也還是留有壞的印象，那又何必努力爭取好的表現呢？久而久之，孩子就不再追求新的進步了
怎樣做才能有良好的親子關系呢？
1、良好的親子關系建立還在于共同成長。有很多問題與事情，親子可以共同面對與解決。
2、良好的親子關系在于互動，也就是你了解孩子多少，孩子了解你多少。而不是高高在上，或者漠不關心。
3、不要把自己未實現的愿望強加到孩子身上。要綜合考察孩子的各項技能與興趣愛好，找一個合適的坐標。
影響親子關系的最大問題之一，是家長太焦慮，同時錯誤的教育方法以及溝通方式，雙方缺少邊界，導致親子關系越來越緊張。要想改善親子關系，要建立好邊界，父母控制好情緒，避免過度焦慮，改善教育方式和學習溝通技巧，更好的和孩子平等溝通。
