學(xué)而不厭：當(dāng)\”厭\”成為進(jìn)步的絆腳石
數(shù)據(jù)顯示，超過65%的學(xué)生存在不同程度的學(xué)習(xí)倦怠現(xiàn)象。一個(gè)令人揪心的案例是：某重點(diǎn)中學(xué)高二學(xué)生小明，在過去一年中成績(jī)直線下降，從年級(jí)前十名滑落至200名開外。他并非缺乏天賦，恰恰相反，他在初一時(shí)曾是全年級(jí)第一名。當(dāng)問他為何會(huì)放棄努力時(shí)，小明的回答令人心痛：\”我已經(jīng)不在乎了，反正再怎么努力也沒有意義。\”
這種對(duì)學(xué)習(xí)的\”厭\”絕非單純的懶惰或叛逆所能解釋。心理學(xué)研究表明，持續(xù)的負(fù)面反饋、過高的期望值與實(shí)際能力之間的落差，以及缺乏內(nèi)在動(dòng)機(jī)等因素，都會(huì)導(dǎo)致深層次的心理倦怠。就像被過度壓榨的機(jī)器零件，長(zhǎng)期超負(fù)荷運(yùn)轉(zhuǎn)必然會(huì)出現(xiàn)磨損。小明的案例中，家長(zhǎng)對(duì)其寄予厚望，而學(xué)校競(jìng)爭(zhēng)激烈的氛圍，讓他逐漸失去了對(duì)學(xué)習(xí)本身的興趣，只剩下機(jī)械的應(yīng)付。
學(xué)習(xí)本身是一個(gè)充滿認(rèn)知沖突、挑戰(zhàn)既有思維定式的痛苦過程。當(dāng)我們面對(duì)難以理解的知識(shí)點(diǎn)時(shí)產(chǎn)生的困惑感，解決難題后獲得的成就感，這些都是成長(zhǎng)過程中必經(jīng)的陣痛。心理學(xué)上的\”成就動(dòng)機(jī)理論\”指出，持續(xù)的學(xué)習(xí)進(jìn)步需要適度的挑戰(zhàn)難度與及時(shí)的正向反饋。就像運(yùn)動(dòng)員需要科學(xué)的訓(xùn)練計(jì)劃才能突破極限，學(xué)習(xí)也需要合理規(guī)劃和有效激勵(lì)。
學(xué)習(xí)倦怠背后深層次反映的是人對(duì)意義感的追求。當(dāng)一個(gè)人感到自己的付出無法獲得認(rèn)可，或者看不到未來的希望時(shí)，就會(huì)產(chǎn)生\”破罐子破摔\”的心理。這也是為什么很多成績(jī)優(yōu)異的學(xué)生在升學(xué)壓力下會(huì)出現(xiàn)崩潰的原因。學(xué)習(xí)的意義不在于獲取多少知識(shí)，而在于培養(yǎng)終身學(xué)習(xí)的能力與解決問題的態(tài)度。
值得欣慰的是，在幫助小明的過程中我們發(fā)現(xiàn)，當(dāng)重新建立學(xué)習(xí)的內(nèi)在動(dòng)機(jī)并給予適當(dāng)?shù)墓膭?lì)后，他逐漸找回了對(duì)學(xué)習(xí)的樂趣。通過設(shè)定更具挑戰(zhàn)性且可實(shí)現(xiàn)的小目標(biāo)，采用多元化的學(xué)習(xí)方式，以及關(guān)注過程而非僅僅結(jié)果，他在復(fù)學(xué)后的半年內(nèi)成績(jī)穩(wěn)步回升至年級(jí)前50名。
如果您的孩子也有類似的學(xué)習(xí)倦怠表現(xiàn)，請(qǐng)不要簡(jiǎn)單地斥責(zé)或施加壓力，而是要嘗試?yán)斫獗澈蟮男睦頇C(jī)制，并給予恰當(dāng)?shù)囊龑?dǎo)和幫助。我們深知這對(duì)家長(zhǎng)來說也是一項(xiàng)極具挑戰(zhàn)性的課題。為了幫助大家更好地解決孩子的學(xué)習(xí)問題，我們特別整理了一份《改善孩子網(wǎng)癮攻略》電子書。掃描下方二維碼并回復(fù)\”領(lǐng)取\”即可免費(fèi)獲取這份實(shí)用指南，讓我們一起幫助孩子們找回學(xué)習(xí)的樂趣與動(dòng)力。
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