父母跟孩子溝通的技巧（父母要用積極的語(yǔ)言做好親子溝通）
在一個(gè)健康家庭中，親子溝通幾乎是我們每天都要經(jīng)歷的場(chǎng)景。一個(gè)有效的親子溝通可以發(fā)揮出很大的作用，既能幫助父母實(shí)現(xiàn)了解孩子情況的目的，也能增進(jìn)父子母女之間的親情，而好的親子關(guān)系，更有利于孩子的成長(zhǎng)。
親子關(guān)系的好壞直接影響到孩子能否身心健康的成長(zhǎng)，所以如何父母如何去處理好親子關(guān)系，建立良好的親子關(guān)系，這會(huì)涉及到親子溝通的技巧，親子之間的權(quán)利與責(zé)任等，左養(yǎng)右學(xué)教育賴頌強(qiáng)在講如何提升親子溝通技巧三大課程，分別是NLP親子溝通，高效能親子溝通，GROW溝通等，家長(zhǎng)你學(xué)會(huì)運(yùn)用哪些？
但目前，在親子溝通中還存在這樣或那樣的問(wèn)題，比如，親子溝通經(jīng)常變成了親子沖突，這原因和未能掌握溝通技巧大有關(guān)系；還有父母在親子溝通中出現(xiàn)不平衡、各自扮演的角色比較含糊等等。這意味著我們需要好好理順親子溝通問(wèn)題的來(lái)龍去脈。
01 我們?nèi)绾卫眄樣H子溝通的來(lái)龍去脈
1.在親子溝通中，父母要占據(jù)主動(dòng)權(quán)，引導(dǎo)孩子展開親子溝通
親子溝通，涉及雙方的溝通能力。一個(gè)良好的親子溝通，一般包括這些因素：父母和孩子能主動(dòng)開啟話題、能理解對(duì)方的觀點(diǎn)和情感，能向?qū)Ψ角逦乇磉_(dá)自己的想法和意見，并懂得使用一些小技巧提高溝通的效果。
小學(xué)階段孩子的溝通能力總體上要比父母更低，因此，需要父母在親子溝通中占據(jù)主動(dòng)權(quán)，引導(dǎo)孩子展開親子溝通。
2.父母在親子溝通中的“地位”需保持平衡，各自扮演的角色不能含糊不清
在小學(xué)階段，大部分孩子更愿意與母親溝通，向母親傾訴自己的想法和心事。但在這里要強(qiáng)調(diào)的是，在親子溝通中，父子溝通和母子溝通同樣重要。多項(xiàng)研究和實(shí)踐都表明，父母對(duì)于孩子的教育作用是不同的，并不能完全相互替代。
良好的親子溝通中，父母之間所處的地位或重要程度要相近，即達(dá)到平衡。如果父子溝通和母子溝通的頻率、質(zhì)量出現(xiàn)差異過(guò)大的現(xiàn)象，基本表明這是不健康的親子溝通模式。
比如，如果孩子只會(huì)找媽媽傾訴，而極少或不愿意和爸爸聊天，這說(shuō)明親子溝通中出現(xiàn)了不平衡。父親角色的不到位會(huì)影響孩子的發(fā)展，使得孩子得不到父親的幫助，這對(duì)孩子的發(fā)展自然不利。因此，父親在家庭教育中一定要扮演好自己的角色，承擔(dān)起教育孩子的責(zé)任，日常要多與孩子溝通。
3.與孩子溝通時(shí)，如果父母親的要求、期望等均保持一致，家庭教育效果會(huì)更加明顯
親子溝通的一致性很重要。當(dāng)父母雙方對(duì)子女的要求、態(tài)度、期望和溝通目標(biāo)等趨于一致時(shí)，家庭教育效果會(huì)更明顯。反之，如果父母親子溝通存在較大的不一致，會(huì)使教育效果大打折扣。
4.孩子的言行、特點(diǎn)和家庭氣氛等會(huì)影響親子溝通的質(zhì)量
親子溝通的流暢性、質(zhì)量等受到其他因素的影響，包括孩子的言行、特點(diǎn)和家庭氣氛等。
孩子的言行、特點(diǎn)等會(huì)影響親子溝通的質(zhì)量。研究表明，那些經(jīng)常表現(xiàn)出消極情緒、作息不規(guī)律等的孩子與父母的沖突較多。面對(duì)這種類型的孩子，家長(zhǎng)更容易采用控制的態(tài)度、伴有抵觸的情緒，更多地拒絕孩子、強(qiáng)迫孩子接受自己的決定，親子溝通質(zhì)量下降。
而家庭氣氛也會(huì)影響親子溝通的質(zhì)量。在溫馨、民主的家庭氣氛中，家長(zhǎng)與孩子的沖突較少，親子溝通更順暢、更積極。而在充滿敵意、限制的家庭氣氛中，家長(zhǎng)與孩子之間會(huì)經(jīng)常相互抱怨、沖突增加，不利于親子之間的溝通。
02 提高親子溝通的6個(gè)技巧
1.提高對(duì)孩子需求的敏感性，同時(shí)讓孩子了解自己，提高孩子對(duì)父母的敏感性
親子溝通是雙向的。對(duì)父母來(lái)說(shuō)，要觀察得更仔細(xì)一些，做得更細(xì)膩一些，以此提高對(duì)孩子需求的敏感性；對(duì)孩子來(lái)說(shuō)，要讓孩子了解自己，提高孩子對(duì)父母的敏感性。
2.認(rèn)真傾聽孩子說(shuō)話，準(zhǔn)確理解孩子想要表達(dá)的意思
由于孩子的表達(dá)能力有限，不一定能準(zhǔn)確清晰地表達(dá)自己的本意，其中尤以低年級(jí)孩子為甚，有時(shí)還會(huì)冒出答非所問(wèn)的現(xiàn)象。因此，父母在親子溝通中，要認(rèn)真傾聽孩子的表達(dá)，抓住重點(diǎn)，準(zhǔn)確理解孩子想要表達(dá)的意思。
3.增加親子溝通時(shí)間，注重親子間的情感溝通
關(guān)于增加親子溝通的時(shí)間問(wèn)題，父母可在接送孩子的上學(xué)和放學(xué)的路上、在看電視時(shí)、在閱讀時(shí)及在孩子臨睡前的10分鐘等零碎時(shí)間，和孩子進(jìn)行溝通。此外，父母還要把親子溝通作為增加親子之間情感的重要平臺(tái)，良好的親子關(guān)系更有利于父母對(duì)孩子進(jìn)行引導(dǎo)和教育。
4.父母在教育孩子上盡量保持一致
在教育孩子上，最忌諱的、也是我們需要盡力避免的情況是：父母之間把教育孩子上的重大分歧暴露在孩子面前。
在教育孩子事情上，父母之間難免有分歧，這很正常，但這種分歧是不能當(dāng)著孩子來(lái)講的，這只會(huì)讓孩子感到無(wú)所適從。有分歧，完全可以先在私底下溝通、交換意見，等到達(dá)成一致后再和孩子進(jìn)行溝通。
另外，父母之間需要互幫互助，增進(jìn)自己與孩子的親子關(guān)系。比如，當(dāng)父母中的一方與孩子發(fā)生誤會(huì)或沖突時(shí)，另一方就需要及時(shí)站出來(lái)進(jìn)行協(xié)調(diào)，扮演橋梁的角色。父母之間在教育上如果能做到基本保持一致，對(duì)孩子的教育是十分有利的。
5.與老師密切溝通，促進(jìn)親子溝通
在親子溝通這件事上，老師和家長(zhǎng)之間是步調(diào)一致的合作者、是目標(biāo)一致的同盟軍。家長(zhǎng)在平時(shí)可與老師保持密切溝通。比如，家長(zhǎng)可以定期和孩子的班主任進(jìn)行聯(lián)系，以此了解孩子在校學(xué)習(xí)生活情況；了解孩子在校的進(jìn)步；了解孩子在校存在的問(wèn)題；了解學(xué)校有什么重大活動(dòng)等等，從而使家長(zhǎng)更加全面深入地了解孩子，而這對(duì)促進(jìn)親子溝通是很有利的。
6.在親子溝通中，話要這樣說(shuō)，孩子才愿聽
家長(zhǎng)在親子溝通中盡量不要說(shuō)一些孩子特別不愛聽的話，以免對(duì)孩子造成傷害。在親子溝通中，家長(zhǎng)的話要這樣說(shuō)，孩子才更愿意聽：
- 經(jīng)常用“我們”開頭，少用“你”開頭；
- 不再用“你為什么……”；
- 多使用陳述句，描述客觀事實(shí)；
- 把“應(yīng)該”改成“我希望你、我覺得”；
- 把“能不能”改為“……好嗎”；
- 把“但是”改成“而是”；
- 不對(duì)孩子長(zhǎng)篇大論說(shuō)教，而是簡(jiǎn)單明了地把自己的要求告訴孩子；
- 把自己的感受、遇到的一些事情告訴孩子，這會(huì)讓孩子覺得你是在認(rèn)真地跟他交流。
